u/FadeInRoamer

Je suis passé d'un boulot où je bougeais pas mal à un poste pur bureau en sédentaire complet. Le choc est assez violent. Je me retrouve complètement vidé en fin de journée alors que j'ai littéralement rien fait de physique de la journée, c'est assez paradoxal.

J'ai tenté le réveil à 6h du mat pour aller courrir avant le taf, mais j'ai abandonné au bout de trois jours tellement j'étais à ramasser a la petite cuillère à midi. La marche pendant la pause déj c'est sympa deux minutes mais quand il pleut ou qu'il fait froid c'est mort.

Vous avez réussi à mettre en place quoi comme routine réaliste qui tient sur la durée sans impacter complètement votre sommeil ou votre vie perso ?

Le truc vraiment chelou c'est que tout le monde sait que c'est une illusion, mais on s'en fout. On sort de la douche on a déjà oublié. Le jour d'après on y retourne on se refait un petit concert privé. C'est juste sympa. Ça fait du bien et l'effet de surprise marche à chaque fois. C'est un des rares moments où t'es pas vrai avec toi-même et où ça rend vraiment pas malheureux.