u/Few-Concentrate631

⚠️ WARNING si vous êtes en burn out sévère avec un TDAH non diagnostiqué.Je ne suis pas médecin et je parle uniquement de mon expérience perso.Mais honnêtement j’aurais aimé lire ça il y a quelques mois.Mon psychiatre m’a expliqué mon cerveau comme un téléphone qui télécharge trop de choses en même temps,surchauffe,rame,mais continue quand même à fonctionner.Mon cerveau était déjà comme ça avant le traitement : pensées H24,stress,adrénaline permanente,surcharge mentale,aucun vrai repos.Puis j’ai commencé la Sertraline.Je précise : ce médicament aide énormément de personnes et beaucoup réagissent très bien.Mais dans mon cas,TDAH + burn out sévère = catastrophe progressive.Brouillard mental,déconnexion émotionnelle,angoisse,cerveau qui “bug”,impression de ne plus être moi-même.Et le pire c’est que tout arrive doucement donc on ne comprend même plus ce qui vient du burn out,du TDAH ou du traitement.Quand je disais que ça allait pas mieux,la dose augmentait.Et ensuite est arrivé le sevrage.Hallucinations,décharges électriques dans le cerveau,confusion,angoisse énorme…Franchement j’ai cru devenir fou à certains moments.Et pourtant j’étais sur une faible dose.Aujourd’hui je vais mieux doucement.Mais si vous êtes TDAH,en surcharge nerveuse,et que vous sentez profondément que quelque chose ne va pas depuis le début du traitement : écoutez-vous et parlez-en rapidement à un vrai professionnel.Le burn out sévère + cerveau TDAH + antidépresseur,ça peut être beaucoup plus complexe qu’on ne l’imagine.

Je vais essayer de résumer mon parcours étape par étape,parce que j’aurais aimé lire un témoignage comme ça quand j’étais au plus mal.Mi-novembre,première grosse tension pro liée à des délais et responsabilités que j’avais pris.Je commence à tirer sur la corde sans vraiment m’en rendre compte.Le 19 décembre,je suis déjà vidé.Je n’arrive même plus à m’énerver.On me conseille de me reposer.Je suis officiellement en congés jusqu’au 5 janvier,mais mentalement je ne coupe jamais.Mon cerveau reste bloqué sur les problèmes pro.Le 5 janvier,je reprends,mais de nouveaux sujets lourds s’ajoutent.Le 28 janvier,grosse journée très éprouvante nerveusement.Derrière,je fais deux nuits blanches.Le 30 janvier,on me donne Zolpidem et Seresta.Je dors 14h d’affilée.Début février,je suis encore présent au travail,mais mentalement je ne suis plus là.Le 4 février,je devais aller à un événement pro,mais je préviens que je suis incapable.Je suis épuisé au point que venir travailler me provoque presque un rejet physique.Je me repose quelques jours,puis je retourne travailler malgré la fatigue.Extérieurement je compense encore.Les gens ne voient pas forcément l’état réel.Le 10 février,je commence la Sertraline 25mg.Du 16 au 20 février,j’essaie de tenir une semaine normale.J’arrive même à assurer certaines réunions,probablement grâce à l’adrénaline.Le 20 février,tout bascule.Après un déplacement pro,je reviens au bureau et je fais une crise d’angoisse brutale.Impossible de me concentrer,sensation de saturation totale.Je quitte l’entreprise.Je comprends que ce n’est plus juste de la fatigue.Le 3 mars,la Sertraline passe à 50mg.Le 13 mars,diagnostic TDAH.J’alterne ensuite entre Sertraline et traitements type Concerta/Ritaline.Dans mon cas,ça se passe très mal.Je précise que je ne suis pas médecin et que ces traitements aident beaucoup de gens,mais chez moi,l’ensemble a aggravé mon état.Le 29 mars,je comprends que la Sertraline n’est peut-être pas adaptée à mon profil.Je décide d’arrêter,conscient que ce n’est pas anodin.Le sevrage est très dur:malaise mental intense,hallucinations,sensations électriques,angoisse,confusion.J’étais pourtant sur une dose relativement basse.Après environ 10 jours,je commence à sentir une légère amélioration.Le 18 avril au soir,j’ai enfin la sensation que mon cerveau revient,que le brouillard se dissipe.Le 27 avril,je reprends progressivement le travail,3 à 4h par jour.Avec le recul,je pense que le plus dangereux,c’est que tout arrive lentement.On continue à paraître fonctionnel,à parler,à travailler,à décider,alors qu’intérieurement le système nerveux est en train de lâcher.Et concernant la Sertraline,je veux être prudent:elle aide énormément de personnes.Mais dans mon cas,elle a été néfaste.Le piège,c’est que ses effets sont progressifs,donc on peut mettre du temps à comprendre ce qui vient du burn out,de l’anxiété,du TDAH ou du traitement.Et quand on dit qu’on va mal,la réponse peut être d’augmenter la dose.C’est peut-être adapté pour certains,mais pas pour moi.Si vous vous reconnaissez là-dedans,ne restez pas seul,parlez-en à un professionnel,mais écoutez aussi ce que vous ressentez.Le burn out et l’épuisement nerveux ne sont pas “juste du stress”.Quand le corps dit stop,ce n’est pas une faiblesse,c’est un signal d’alarme.

Je pense sincèrement que j’ai compris beaucoup trop tard ce qu’un burn out pouvait réellement faire au cerveau.J’ai toujours été quelqu’un qui pousse énormément.Toujours à réfléchir,toujours à gérer des problèmes,toujours à vouloir faire plus.Et pendant longtemps je pensais honnêtement que tant qu’on avait du mental on pouvait tenir.En réalité je me détruisais doucement sans le voir.Le pire c’est que ça arrive progressivement.Au début t’es juste fatigué.Puis stressé.Puis anxieux.Puis tu dors moins bien.Puis ton cerveau tourne H24.Et un jour ça casse.C’est exactement ce qui m’est arrivé.Pendant des mois j’ai continué à bosser normalement en apparence.Les gens autour de moi voyaient pas forcément grand chose.Mais intérieurement je sentais bien que quelque chose allait vraiment pas.Puis j’ai commencé la sertraline.Je précise je suis pas médecin et je dis pas que ce médicament est mauvais pour tout le monde.Je sais que ça aide énormément de gens.Mais dans mon cas ça s’est très mal passé.Et le problème avec la sertraline c’est que comme ça agit progressivement tu peux mettre du temps à comprendre que certains symptômes viennent peut être du traitement lui même.Dans mon cas je devenais de plus en plus brouillé mentalement,déconnecté émotionnellement,épuisé,alors que j’avais encore l’air “normal” extérieurement.Et quand je disais que ça allait pas mieux la dose augmentait progressivement.Je comprends totalement pourquoi les médecins font ça mais perso au fond de moi je sentais que quelque chose clochait.Et honnêtement je pense que certaines personnes avec un profil TDAH devraient être très vigilantes avec cette molécule parce que la réaction peut être très différente d’une personne à l’autre.Puis quand j’ai arrêté le traitement le sevrage a été ultra violent.Hallucinations,sensations électriques dans le cerveau,angoisse énorme,confusion…Franchement j’ai cru devenir fou à certains moments.Et pourtant j’étais sur une faible dose.Aujourd’hui ça va mieux doucement.Je récupère petit à petit.Mais honnêtement j’aurais aimé tomber sur un témoignage comme ça quand j’étais au plus mal.Parce que maintenant je comprends enfin que l’épuisement nerveux et le burn out c’est pas “juste du stress”.