Contra indicação de usar esteira
Olá pessoal
Eu corria uns 3 anos atrás até que desenvolvi duas hérnias de disco, na consulta com ortopedista ele falou que pra quem tem hérnia não é indicado correr em esteira eu parei com a corrida e foquei só em fortalecimento musculação etc e agora quero voltar
Alguém já ouviu falar sobre isso ??
Não poder usar esteira pra quem tem hérnia de disco ?!