r/Corrida

Completei meus primeiros 5 km, que, durante meses, foram meu maior objetivo. Agora que consegui, gostaria de diminuir meu pace para competir e fazer o TAF.
Idealmente, gostaria de chegar ao pace 5 nos 5 km em um ano.

Ontem fiz a minha primeira corrida. 37 anos, fumante (tentando parar). Não sei como, mas consegui completar em 28min 49 seg. To feliz e motivado!

Hoje, corri a minha distância mais longa, desde que me meti nesta coisa das corridas há dois anos e oito meses: 51,8 km (o Garmin deu mais, mas o oficial é este)!
A minha corrida de hoje, até aos 40 km, foi como as rémoras! Colei-me aos tubarões Rui Patricio Amaral (terceiro classificado, no escalão M50! Muitos parabéns Rui!) e Nuno Miguel Capaz, e eles foram me “arrastando”! Nas subidas eu ficava para trás e nas descidas conseguia reaproximar-me. Lá pelo quilómetro 30 (?) apareceu mais um elemento que se juntou ao gang dos tubarões: a Paula Cotter Cabral (grande vencedora do escalão F55! Muitos parabéns!). Acredito que, no futuro, os livros de ciência e história vão falar sobre ela!! 💪
A organização do Azores Bravos Trail esmerou-se neste ano, com abundantes e luxuriantes banhos de lama, ao longo de todo o percurso!! Em alguns casos com imensa… profundidade!! 😂
Quanto mim, espalhei-me uma vez (por sorte, fora de uma das referidas piscinas de lameiro). Desta vez, o Garmin não se deu ao trabalho de notificar ninguém. Juro que o ouvi dizer: “Desenreisque yourself!”, que ele fala americano. 🤣
Num dos comentários ao meu post de antevisão da prova, alguém desejou que a “Força divina” me ajudasse! No sentido em que terminei, pelos meus dois pés, acredito que ajudou! Mas, para além disso, também ocorreu o que gostaria de chamar de “intervenção angelical”! No Posto de Abastecimento da Rocha do Chambre, apareceu um anjo (sem asas), que me deu meio litro de água fresca!! Água fresca!! Depois de 25 km de corrida e já com algum sol a aparecer, vocês imaginam a que sabe meio litro de água fresca?! Só por falta de lembrança é que não dei um beijo a este anjo, de seu nome Jaime Oliveira (foi a sorte dele)! 🤣
Lá pelo quilómetro 40, descolei-me do gang dos tubarões, não por estar muito fresco (mesmo com a cápsulas de sal, perdi conta ao número de cãimbras nos adutores), mas porque o percurso era praticamente sempre a descer. Descolei sem dizer nada a ninguém e deixei os tubarões para trás. Mas, calma! À chegada, pedi-lhes desculpa! Afinal, ajudaram-me e muito!! Obrigado camaradas!! ❤️
Na minha cabeça, ainda tinha a ideia de tentar apanhar alguns concorrentes diretos (M55). Cacei dois, mas não consegui aguentar com as suas defesas e acabei por ficar atrás de ambos, por poucos segundos. Valeu o esforço!
No final, quase que consegui superar o meu objetivo das 8 horas e meia, com um total de 8:33:43 (um dia de trabalho, como disse a minha filha Raquel Couto)! Fiquei satisfeito e grato!!
Na geral, fiquei em 37, de entre 70, e no escalão fiquei em 7 de 9 (não tive a sorte de faltar muita gente do continente, por causa da greve 🤣)!
Até ontem, eu dizia que, se sobrevivesse aos 50km, para o ano ia aos 100km. Hoje, preciso de, pelo menos 24 horas para pensar melhor nas minhas escolhas de vida!! 😅

Só ia 5km e na semana passada mudei de ideia no meio do treino e parti pra 8km. Tive de parar umas 3x pra caminhar e essa semana decidi descansar um pouco e ir direto pros 10km. Só tive de parar pra caminhar uns 3min e fiz o resto todo. Estou super orgulhoso do resultado, vou tentar mais vezes. Ver tanta gente tentando superar seus limites essa semana me incentivou a tentar e deu certo