Sygemeldt pga træthed ?
Er der overhovedet nogen nogle har erfaring med ?
Sådan ærligtalt, ikke bare den sædvanlige " det er hårdt at være forældre" trætheden.
Det er mandag i dag med stort M. Natten var slem og i forvejen får jeg ikke meget søvn. Er jeg heldig så 2-4 timers sammenhængende.
Min kognition er så ramt. Ergo møder jeg træt ind på job og husker som vinden blæser, dvs jeg laver rigtig mange dumme fejl jeg godt ved jeg normalt ville have undgået.
Dette starter så en lang ond cirkel af negative tanker omkring egen præstation, om jeg dur til jobbet osv hvilket giver meget ondt i maven.
Det er ikke særlig rart mere og ret bekymrende at være i. Påvirker også derhjemme efterhånden.
Har virkelig bare lyst til at kunne tage en lur hver dag i håbet om at redde min hjerne.
Tilføjelse: Mine blodtal er fine.
Trætheden skyldes livet med små børn der holder vågen om natten hvor den ene stadig ammer.
Motioner, spiser fint og sørger for frisk luft osv.
Ældste er 4 år og yngste 15 mdr, så det er snart nogle år siden uden ordentlig søvn. Det er derfor ikke bare en enkelt stående hverdags ting jeg er træt og husker som en hullet si.n Men noget der er stået på ret længe nu.