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Que não custe um rim

&gt;!Os relatos aqui apresentados são de minha autoria e fazem parte de uma série de (textos) sobre minhas experiências com dupla excepcionalidade, superdotação e autismo. Não deve ser levado como conselho médico ou terapêutico. Se estiver passando dificuldades, recomendo procurar um profissional. Eu me consultava com psicólogos que encontrei no site psymeetsocial, com preços mais em conta!<

(escrevi isso às 3h da manhã, releve qualquer erro. Não contém ia)

Não é incomum ver pessoas com objetivos, ambições, metas e planos. Nessa parte, não sou diferente. O que me diferencia da maioria é que essas metas e ambições criam um cenário ideal, um mundo alternativo, o qual só serei feliz após ter alcançado. O idealismo gera frustrações, pois enquanto não estou vivendo o que acho ser ideal, não posso aproveitar nada do que já conquistei. Seria muito fácil imaginar então que é só conquistar o objetivo que está me frustrando pro sofrimento acabar, porém o que realmente acontece é exatamente o contrário: assim que conquisto o objetivo, um gosto amargo toma conta, todo o esforço pra ter aquilo me faz perguntar se valeu a pena, me faz questionar o porquê precisei sofrer tanto pra chegar até lá. E ainda assim, um novo mundo ideal será pincelado na minha mente, com um novo objetivo, novas ambições, mais metas a serem batidas, mais cobrança, mais frustração, mais sofrimento. Aquela frase que diz “A ânsia de ter, o tédio de possuir” resume esse parágrafo da minha vida.

E pra piorar toda situação, o autismo vem e traz na bagagem a rigidez cognitiva. Sou vendado de enxergar todos os caminhos e alternativas na forma de pensar e enxergo apenas uma maneira, uma saída, um mundo ideal. Se torna extremamente difícil se abrir pra novas ideias quando uma nova ideia de mundo ideal entra na cabeça. É importante estar atento quando gero esses pensamentos e, como aprendi na terapia e com vídeos do Dr. K, se questionar e colocar à prova minhas próprias certezas. Ainda é raro eu perceber, mas é interessante em problemas de curto prazo se questionar como: “Isso é realmente necessário? Preciso comprar isso agora ou consigo usar o que tenho? Algo terrível vai acontecer se eu deixar de consertar isso hoje?”.

Em ambições e objetivos, o cenário de mundo ideal pode ser refutado quando percebo que tudo que eu achava era uma falsa ideia baseada em viés ou completamente infundada. Também uso de evidências para tentar mostrar a mim mesmo que o que estou pensando não é uma realidade. A maioria das conquistas que tenho hoje não vieram ativamente de planejamento a longo prazo, muito menos de ambições. Estive ativamente buscando certas coisas mas o cenário ideal nunca foi realizado. Ou se foi, exigiu muito sacrifício desnecessário que não me trouxe benefícios ou que só causou mais sofrimento. O tempo passa de qualquer forma e todas as ambições fúteis ao longo da vida deixam de fazer sentido.

Quanto mais presente consigo estar no momento atual, na minha vida atual, com tudo que tenho e com as pessoas ao meu redor, mais felicidade consigo sentir. O contrário acontece quando só penso no futuro ou no cenário onde as coisas poderiam ser diferentes ou que preciso de mais coisas. Este último só me causa frustração e sofrimento.

>!O texto a seguir NÃO CONTÉM IA. Os relatos aqui apresentados são de minha autoria e fazem parte de uma série de (textos) sobre minhas experiências com dupla excepcionalidade, superdotação e autismo. Não deve ser levado como conselho médico ou terapêutico. Se estiver passando dificuldades, recomendo procurar um profissional. Eu me consultava com psicólogos que encontrei no site psymeetsocial, com preços mais em conta.!<

Antes de me descobrir com dupla excepcionalidade, não percebia o quanto eu era seletivo pois dizia que comia de tudo e não ligava pro sabor das coisas. Depois que me identifiquei, percebi o quanto minha alimentação foi afetada por conta da neurodivergencia. Seletividade alimentar não é apenas “não gosto de comer isso”, mas também é escolher o que comer e o que não comer a ponto de se tornar um ciclo repetitivo e vicioso que pode trazer prejuízos sérios na saúde.

Sou péssimo em cozinhar, tenho algumas dificuldades com temperos, tempo de cocção, fritar com óleo, entre outros coisas. Me causam extrema ansiedade e frustrações. Por conta disso, me limitei a comer coisas que fossem o mais fácil possível de fazer que envolvessem o mínimo de “cozinhar” possível. Além disso, me parecia ineficiente cozinhar todo dia, levar 2 horas do dia todo ou mais apenas preparando comida. Dizia ”comeria ração pra humanos se inventassem só pra não perder tempo cozinhando”. Minha dieta era assim: café da manhã fazia um achocolatado e comia biscoito. Almoço, quando eu fazia, macarrão com calabresa. Janta era o mesmo do lanche. Comia muito chocolate diariamente, tomava muito sorvete e refrigerante. Nunca fui gordo, apenas estive um pouquinho acima do peso baseado na imc. Era isso. Nenhuma verdura. Nenhuma fruta. Nenhuma variedade. Nenhuma proteína saudável.

Vivi assim por bastante tempo até que certo dia estava com muita dor no estômago e acordei de madrugada como se estivesse parindo um alien. Fui levado para a UPA onde fui encaminhado pra fazer uns exames. Alguns dias depois descobri que tinha a bactéria H. Pylori no estômago. Ela estava comendo as paredes do meu estômago e formando uma úlcera. Tratei, mudei minha alimentação um pouco mas não muito. Voltei a comer praticamente as mesmas coisas que comia antes, mas casei e agora alguém cozinhava refeições melhores pra mim, não vou entrar em detalhes.

Mês passado, 5 anos depois da H. Pylori, comecei a sentir vários desconfortos estomacais e intestinais. É a vida me cobrando novamente. Marquei consultas e exames e estou no aguardo dos resultados. Nesse meio tempo, fui tentando mudar completamente minha alimentação para apenas frutas, verduras, arroz e carnes magras. Mesmo com essa dieta, o desconforto intestinal não foi embora. Descobri que meu intestino está inflamado e nem fruta posso comer pois fermentam no intestino e pioram a situação. Desde ontem só estou comendo arroz com frango. Macarrão de arroz. Biscoito de arroz. É a única coisa que não está me fazendo mal. Queria terminar esse post com alguma nota de esperança ou recomendações, mas estou passando dificuldades vítima da minha própria seletividade alimentar.

Gostaria de saber de outras pessoas: se já passaram por algo parecido, como foi a experiência e como lidou com a situação?