Varoluşsal krizi nasıl aşıyorsunuz?
Selamlar, yaklaşık 2 senedir özellikle son 6 aydır bununla yüzleşmeye çalışıyorum. Terapilerimde de son zamanlarda ana konu bu. Ölüm, varolmanın anlamı, evrenin büyüklüğü gibi konuları iyice düşündüğümde içimi korku endişe gibi duygular sarıyor. Bunun normal olduğunun farkındayım çünkü beyin belirsizliği çözmeye çalışıyor fakat çözülebilecek bir durum yok. Kabullenmek gerekiyor ve hayatımıza odaklanmamız gerekiyor. Eskiden bunları hiç düşünmezdim veya idrak edemezdim bilmiyorum ama hayat daha keyifliydi. Şimdilerde bu düşüncelerden dolayı hayatı daha gerçekçi ve keyifsiz buluyorum. Aslında keyifli ama sanki bi illüzyondan çıkmış gibi hissediyorum ve geri o ilüzyona girmek istiyorum. Benim gibi olanlar var mı veya bu süreci nasıl aştınız? Tavsiyeniz var mı?