Ultimamente estou me preparando para um TAF, mas quando eu era militar treinavamos corrida todos os dias e fazíamos treino de tiro 1 vez por semana. Mas depois de um ano sem correr direito porque deixei o exército, preciso voltar a correr como antes, mas parece que nunca consigo diminuir, corro atualmente pace 5:30 morrendo, antigamente corria 4:30 uma distância boa, aí me vem a dúvida, como melhorar de uma maneira efetiva?
Comprei recentemente uma pop110 como primeira moto, foi o que consegui comprar. Aprendi faz pouco tempo andar de moto e aprendi em uma de embreagem.
Estou com uma dúvida persistente, perguntei pra pessoas mais experientes e elas me respodem sempre a mesma coisa.
"Com qual marcha uso para descer e subir ladeira?"
"Primeira ou segunda"
Quando estou na pop pra descer ela fica pedindo marcha, e para subir, eu consigo de 3 e até de 4 marcha normalmente ,só se for uma ladeira muito íngreme que eu utilizo de marchas mais pesadas.
Se alguém conseguiu entender minha dúvida, poderia me explicar o porquê disso?
Modelo da moto: pop110 ES 2026