نصيحة اذا حدا ناوي يجيب حلقات
▲ 16 r/joshape

نصيحة اذا حدا ناوي يجيب حلقات

الحلقات صرلهم عندي شهر وللامانة ممتعين جدا جدا، التمرين فيهم كثير صعب وبنقلك لمستوى ثاني

بس تغلبت بشغلة تمنيت لو حدا نبهني عليها، انه بس جبتهم طلع الشريط فيهم مش مرقم، للامانة كثيير بفرق موضوع الترقيم لانه مزعج كل مرة تحاذي الحلقات بالنظر وبوخذ وقت.. ما كنت منتبه لهذا الاشي اصلا ما كنت اعرف انه بيجي منهم مرقم ومش مرقم

ف نصيحة اذا انه الشريط مش مرقم لا تشتريها، انا غالبا رح ازهق وارجع اشتري وحدة مرقمة وخلص

u/Hmz4495 — 10 days ago

مرات مشاعر سلبية وطاقة فائضة بتخليك ما تعرف تنام ف احسن اشي تفرغها بالرياضة حتى لو انه مش بجدولك

لعبت حبلة مع تمارين كور ورجلين وحرفيا حاس رح اتوفى بس الجانب المشرق انه الواحد فرغ عصبيته باشي مفيد احسن مما ينام زعلان

مع انه كان خيار اجيب شاورما مطروح عالطاولة بس الحمد لله ما اخترته هيك ضميري مرتاح اكثر 😂

u/Hmz4495 — 22 days ago
▲ 2 r/jordan

سؤال

هسا جد بفرق اكون مشارك بأعمال تطوعية قبل اذا بدي ادور ع منحة دراسة دكتوراة برا ببلد اجنبي؟ او مثلا بتفرق بأنه اطلع فيزا لدولة من دول اوروبا؟ يعني بفرق بالسيرة الذاتية تاعتي اني اكون مشارك بأعمال تطوعية

reddit.com
u/Hmz4495 — 2 months ago
▲ 30 r/JoFood

من اليوم فطور صحي بالدوام خلص

ممكن المربى مش احسن اشي صحي بس بضل اشوى من الزنجر اللي كنت افطره 😂 محلى ستيفيا كثير زاكي

u/Hmz4495 — 2 months ago

حدا بستعمل تطبيق معين يعمله جدول تمارين

بدي اسئل اذا حدا جرب تطبيق سهل يعمل ليست بالتمارين مع ثامبنيل (ما بدي اعمل ليست تيكست ع تطبيق النوتس لانه بنوع كثير بالتمارين ف مرات بنسى اسم التمرين ايش هوه)

​

كمان مرات بنسى او بضيع تمرين ما بتذكر غير ثاني يوم لما احس العضلة الفلانية ما بتوجعني ف بدي انظم الامور اكثر واوزع التمارين اللي بعملها عالاسبوع بشكل صح دون ما انسى ف يا ريت اذا حدا بعرف تطبيق منيح يفيدنا

reddit.com
u/Hmz4495 — 2 months ago
▲ 35 r/JoFood

طريقة جديدة علي

شفت محل بوظة وانا بتمشى باللويبدة دخلت وطلبت منه كاستين بوظة شوكولاتة حجم صغير

شفته طال قزازة عصير شوكولاتة من الثلاجة وصار يحط ب دلو قلت شو بخبص هاذ قاعد

ولا شغل الماكينة اللي انتوا شايفينها طبعا شو معركة اخذت الكاونتر رايح جاي وهي ترج الدخان ملا الدنيا بعدها طلعت معه الكاسة

ولا بقله شو الحركات هاي لو بتصنع اكسير الحياة مش هيك ف هو قالي اه هاي تبريد بالنايتروجين السائل

ما بعرف انبهاري مبرر ولا لأ بس جربتوا اشي قبل هيك؟ معقول هذا ترند ومحلوب وانا عايش تحت صخرة ولا شو الوضع لانه حكاها بطريقة عادية بس صراحة كنت كثير مستمتع ومبهور 😂 اول مرة محل يبيعنا ياها بهاي الطريقة انه يطولها عصير ويجمدها بدقيقة

هسا الطعم زاكي بس عادي جربت محلات بوظة ازكى منه برأي بس التجربة رائعة و الجو اللي عمله ألف

u/Hmz4495 — 3 months ago
▲ 28 r/JoFood

فوتشيني بالجمبري دون جمبري من المحيط

تقييم 1.5/10

حاط بس اكم حبة جمبري قياس الترا اكس سمول لا يروا بالعين المجردة للأسف

الكثييير من الكريمة والجبنة ما كانت صورتها هيك عالمنيو، جد ندمان اني اكلت اشي بهالدسامة

لا أنصح بالتجربة

u/Hmz4495 — 3 months ago
▲ 24 r/JoFood

فطور اليوم كلاسيكي

بسيط بس عظمة جدا

u/Hmz4495 — 3 months ago
▲ 24 r/JoFood

زي كأني قلتله كثر عسل وسكر، يعني لو قاصد يستفزني ما بعمل هيك

ليش حاطين هاي الخاصية اذا ما بده صاحب المكان يقرأها اصلا

u/Hmz4495 — 4 months ago