Comment s'explique la sensation d'avoir le cerveau réveillé mais le corps totalement immobile au réveil ?
Salut tout le monde,
Je pose la question ici parce que ce matin, ça m'est arrivé et ça m'a foutu une angoisse pas possible. J'aimerais vraiment avoir des témoignages ici, parce que je cherche surtout à savoir si d'autres ont vécu la même chose.
En gros, je me réveille, je suis pleinement conscient de ce qui m'entoure, je pense normalement, je me dis qu'il faut que je me lève... mais impossible de bouger le moindre petit doigt. Mon corps était lourd comme du plomb, complètement déconnecté de ma tête.
Je sais qu'on parle souvent de la paralysie du sommeil, mais de ce que j'en ai lu, les gens ont souvent des hallucinations flippantes, l'impression d'une présence dans la pièce ou une oppression sur la poitrine. Moi, rien de tout ça. Juste la sensation ultra frustrante et flippante d'être coincé à l'intérieur de ma propre enveloppe corporelle, à essayer de forcer de toutes mes forces pour envoyer le signal à mes bras ou mes jambes de bouger. Ça a dû durer 1 ou 2 minutes mais ça a semblé une éternité, avant que je réussisse enfin à sursauter et à me débloquer.
Franchement, c'est une des pires sensations physiques que j'ai vécues, j'avais l'impression d'être enterré vivant dans mon propre lit. Si vous avez déjà connu ça, votre vécu m'intéresse beaucoup pour me rassurer un peu !
Ça vous est déjà arrivé aussi ? Et qu'avez-vous fait pour pouvoir vous réveiller ? / auriez-vous des conseils à me donner pour que ça ne se reproduise plus car c'était trop horrible.