Queria entender como funciona essas compras em grupo e como acha-las , já me disseram quevé só pelo app ou pelo site tbm da pra achar? Como procurar e como saber se vale a pena. Da pra procurar pelo site da ali?!
Qdo tomam um cápsula de cafeína de tipo uns 200 mg, vcs costumam sentir aquele ar preso , no sistema digestivo, é tipo um mal estar , uma taquicardia ate umas 24 hrs , 36 hrs depois de tomar ela, mas ao mesmo tempo te dá uma energia maior, não sei se um pré treino com taurina e outras coisas tiram esse mal estar também por ter 100, 150 mg de cafeína logo menos quantidade, ao em vez de tomar 200 mg sem nada junto.
em tempo não curto tomar cafe puro, acho mto forte.
Recomendam algum pré treino sem cafeína ou alguma coisa pra ter mais forca . A creatina faz esse papel? Eu tomei por uns meses e n senti diferença significativa…
Vou a academia a anos e de um tempo pra cá , a maioria das pessoas qdo estão fazendo musculação( não cardio) estão com fones de ouvido. Eu acho uma atitude antissocial e anti motivacional pois quase ninguém conversa na academia e vira quase uma atividade solitária, a cada 10 pessoas tipo 8 tão com fone e ainda dessas 10 , uma deve dar boa tarde ou bom dia sendo que toda vez que vou na academia vejo essa pessoa .Isso faz com que não vá muito na academia,vou 3 x na semana e é meu limite . Alem do mais pedir ajuda pra um professor é algo nem sempre bem aceita por eles .A academia não é mais um espaço de convívio social. E isso a torna uma atividade mais chata logo menos atrativa do que há um tempo atrás .
Qual desses dois animes ,Naruto ou One Piece ,vcs recomendam pra quem curtia anime como Cavaleiros do Zodíaco, Dragoon Ball Z e Pokémon , qual vcs acham que vou gostar mais?ou nenhum dos dois ? hahahahah
almoço umas 12, 12 e meia vou treinar umas 16 hrs devo comer algo antes de treinar,é meio cedo pra comer lanche mas ir de barriga meio vazia , no fim do treino já fico com fome…se sim o que posso comer?
Pra quem toma a vacina da gripe anualmente ou já tomou alguma vez , fica no dia que tomou sem treinar?ou no dia seguinte?! Há necessidade dessa parada, cuidado depois que tomou a vacina por estar com dor ou baqueado ou por preocupação ou nem precisa?