Learn to spend time alone 📔
Aujourd’hui j’ai regardé une vidéo YouTube et dedans la youtubeuse parlait du fait qu’elle était dépendante de son entourage(amis,ex petit copain).
Elle disait quelle cherchait toujours à être avec quelqu’un ou être accompagné par quelqu’un lorsqu’elle devait faire ou surmonter quelques chose .
J’ai pue me voir dans ce qu’elle disait.
A chaque fois que je sors j’ai besoin d’être accompagné par quelqu’un soit en personne soit au téléphone.
Si je ne suis pas accompagné je vois ça comme une corvée même quand c’est une chose que j’aimerais faire de moi meme (exemple : aller courir ,me balader,aller à la salle de sport ou encore aller au magasin ) pourtant ce sont des choses que j’aime faire et que je veux ajouter à mon train de vie pour me rafraîchir les idées, me ressourcer, et moins traîner sur les réseaux.
Comme moi cette youtubeuse pense constamment et fait du journaling pour se vider l’esprit .
Elle dit aussi « Je me force à traverser mes moments les plus bas seule, pour apprendre à ne pas dépendre des autres émotionnellement. »
Je veux pouvoir sortir sans être accompagné par personne juste moi et le bruit de la ville. Ne dépendre de personne à part moi même .