u/IndigoKal

Io e questa ragazza siamo amiche da molti anni, negli ultimi dieci anni la nostra amicizia si è stretta molto.

Il problema è che da circa un anno e mezzo ha preso quest’abitudine di chiamare continuamente me e un’altra nostra amica stretta. Io all’inizio ci ridevo su, poi però è diventata un’abitudine giornaliera. Ogni mattina chiama prima me e poi l’altra o viceversa, mentre fa il viaggio in auto verso l’ufficio.
Se non rispondo la mattina magari mi scrive “posso chiamarti stasera?”. Io onestamente odio le chiamate, gliel’ho detto più volte, per me sono strumenti d’emergenza, di sicuro non sto un’ora al telefono a parlare del nulla ogni giorno.

Recentemente lei ha iniziato a soffrire di problemi personali, ha iniziato ad andare in terapia, però a me sembra che stia peggiorando. Utilizza i suoi problemi per attirare l’attenzione di tutti in compagnia, si comporta in modo esagerato, fa battute veramente idiote, cerca di psicanalizzare ogni cosa che le dici. Non lo dico solo io, ce ne stiamo accorgendo tutti e la cosa sta diventando ingestibile. Io poi ho il mio carattere e so che probabilmente sbaglio, ma se una
roba mi irrita lo dico subito e spesso senza troppi fiocchetti. Questo non la ferma dal chiamare, cercare attenzioni ecc, anzi…questo sembra peggiorare la cosa e lei diventa più morbosa con me ogni volta che io la allontano.

Io veramente le voglio bene e mi manca la mia amica con cui condividevo riflessioni interessanti, momenti divertenti e tutto. Siamo in difficoltà nel gestirla, sia io che l’altra amica, abbiamo provato a parlare delle chiamate e del fatto che noi non possiamo essere la sua valvola di sfogo da chiamare sempre, però lei si offende e dice che ci rimane male, che si sente respinta. Mi trovo in difficoltà perché da una parte non la voglio perdere, dall’altro la sua presenza ultimamente mi irrita moltissimo.

Voi cosa consigliereste?

F31 Da circa un anno e mezzo sto facendo un percorso con una psicoterapeuta con cui mi trovo molto bene. L’ho iniziato proprio perché mi sembrava di non sentire più nessuna emozione, nel frattempo per avevo pensieri intrusivi molto forti.
Il percorso è andato avanti, abbiamo risolto la questione dei pensieri intrusivi e sono successe molte cose.
Ieri siamo tornate nuovamente sul tema delle emozioni, ripreso più volte nel percorso.
Il suo punto di vista, in cui mi ritrovo perfettamente, è che sono una persona che pensa tanto, ragiona tanto, ma sente poco. Quando poi le emozioni diventano troppo forti e le sento nel corpo vado in tilt, riporto tutto al pensiero e a volte scattano anche attacchi di panico.
Mi ha suggerito di provare a sentire le emozioni con il corpo invece di pensarle.
È una cosa che davvero voglio fare, le ho chiesto più dettagli, ma non riesco a capire come si possa fare. Mi rendo conto che scrivere qui e cercare su Internet sia comunque una forma di “pensare”, ma vorrei chiedere se qualcuno ha mai vissuto una cosa del genere o se avete dei suggerimenti da darmi per iniziare a sentire le emozioni davvero.

Grazie infinitamente a chiunque risponderà.