u/James_Bond009

▲ 6 r/Iraq

ترك التدخين والفيب

كنت مدمن فيب وجكاير ولكن صارلي فترة استخدم السنوس nic pouches لاحظت اولا صدري رجع طبيعي ونظيف بدون كحة وخاصة جانت تصير واني نايم بالليل وثانيا احس نفسي مرتاح وهادئ وهنا اقصد ضربات القلب والقلق قل بشكل ملحوظ, الفيب كان مشكلة بالنسبة الي من ناحية استهلاك النيكوتين وحتى الكافيين بحيث جنت اضرب شاي هواي يعني كوبين وره الغده وكوبين بعد العشة وبعدين اضرب كولا زيرو اثنين والعصر اضرب كهوة وكل هاي بس حتى افيب وياهم وعدا هذا اني ٢٤ ساعة اسحب بخار السالت نيكوتين,

معروف ان الفيب او السالت نيكوتين يرفع الضغط وضربات القلب لذلك قبل حالتي شلون نكول جنت عالحافة, ضربات قلبي فوك التسعين عند الراحة يعني اوك جنت مرتاح بسبب النيكوتين ولكن اي شي يصير ويايه يكب القلق يمي والادرينالين يحترك بدمي, جنت من ارجع العصر من الشغل وانام وانكلب على بطني الاحظ ان ضربات قلبي جدا قوية ومسموعة بحيث ما اكدر انام احس اكو شي غلط ومن اقيس ضغطي الاحظ ان ضغطي مرتفع دائما بدرجة عن الطبيعي مهما كنت مرتاح جسديا او نفسيا وقريت ان السالت نيكوتين ممكن يسبب ضغط بمرور السنين اما حاليا اختفت هالاعراض عندي, اني خططت اولا اوكف الادمان النفسي وهنا اقصد بيه السحب المتكرر للدخان او البخار وبعدها اقلل استهلاكي للنيكوتين من السنوس الى ان اتوقف اذا كدرت اتجاوز الاعراض الانسحابية

reddit.com
u/James_Bond009 — 4 days ago

Tips for developing playing by ear skills

I'm a guitar player and I want to learn how to play by ear, or play anything I hear. I've read up on the subject, and from what I understand, My approach is to figure out the song's key and scale, and then identify the root note or base note where the song rests or resolves. Is this method correct? Would you recommend practicing identifying these notes purely by ear without naming them? By that, I mean just spotting them across different songs, because I want to learn how to pinpoint exactly where they are as a starting point. At the same time, I would train to recognize notes sound in general using a specific app, like Sonofield, for example. What advice do you have for a beginner like me?

reddit.com
u/James_Bond009 — 4 days ago

Hi everyone, I'm a beginner electric guitar player and I'm looking for some advice. I can play some simple solos, but I’m struggling with speed, technique, and rhythm. I often feel lost and don't know which exercises will actually help me improve.

​My goal is to play a variety of solos. Which of these platforms would you recommend: Guitar Tricks, Pickup Music, or Justin Guitar?

​Also, what is better for progress: focusing on learning real song solos one by one, or sticking to repetitive speed/rhythm and technique drills? I’d love to hear your thoughts!

reddit.com
u/James_Bond009 — 18 days ago