u/Laienphilanthrop — reddlx

▲ 6 r/Saarland+1 crossposts

Wie in der Überschrift beschrieben haben wir frei, sogar doppelt, beruflich wie privat.

Die Kinder sind anderswo.

Hat jemand eine Idee was in den 2 Städten morgen schönes zu machen ist.

Wir sind da zurzeit wirklich raus, da unsere Jüngste noch nicht so alt ist und wir selten Freizeit haben.

Ich hab schon etwas gegoogelt, aber nichts finales gefunden.

Im voraus schon danke.

Ein kurzes Interview mit Hugo das ihn, wie mMn immer, sehr geerdet wirken lässt.

Hoffe das sich bezüglich Transfer bei ihm nichts tut und er wirklich einfach bei uns bleibt.

Meine Frau, untrainiert und ohne Ambitionen, dabei jedoch sehr erfolgreich und unvergleichlich, macht mich regelmäßig im Armdrücken weg.

Sie ist recht dünn, sportliches Aussehen, jedoch ohne Training.

Bin der Typ Skinny Fat.

Ich habe von 83 kg bei 172cm auf 68 kg abgenommen,

was schon etwas länger her ist.

Danach waren Arme und Beine noch wesentlich dünner als vorher schon, der Bauch auch, aber immer noch so, dass er mir nicht wirklich gefällt.

Seit etwa 2 Monaten mache ich Krafttraining, jeden 2. Tag. Überwiegend mit Resistance Bändern und Eigengewicht zuhause.

Dazu bin ich noch recht viel unterwegs, etwa 10 bis 12 k Schritte im Durchschnitt.

An Armen und Beinen sehe ich erste Erfolge, der Bauch ist gefühlt unverändert.

Ist das einfach nur weil ich erst wirklich kurz dran bin oder sind die 68 kg eventuell immer noch zuviel?

Bauchumfang ist zurzeit bei 87 cm, aber eben alles sehr unförmig.

Wenn ich nun aber noch weiter abnehme, werden aber auch meine sowieso schon sehr dünnen Arme und Beine noch dünner.

Ich hoffe es gibt ein paar gute Ratschläge.

Danke schon mal und sorry für den langen Text.