Hi everyone! 🌸
I'm a 32-year-old solo traveler visiting Chengdu next Friday, and I’m looking for some fun recommendations for bars or clubs that play pop music.
Does anyone have any favorite spots they'd recommend? Also, I’d love some company—if anyone is around and wants to grab a drink or check out the nightlife together, let me know! 🥂✨
I'm a female (32) solo traveler, and I will be in Beijing from Monday (August 24th) to Thursday (August 27th) and I would like to go out for some cocktails and dance somewhere.
Where should I go? I like pop music.
Hi everyone,
I have a question and I'd really appreciate your advice.
I've been going to the gym consistently for about a year. I have visible muscle definition, but I still carry stubborn body fat on my arms, back, stomach, and other areas. No matter how carefully I manage my diet, fasting seems to be the only thing that helps me lose fat. The downside is that I also lose some muscle.
Right now, I mostly do either 24-hour fasts or 18:6, and I feel great doing them. I'm not hungry, I have good energy, and I'm steadily losing weight.
My current weight is around 58 kg, and my goal is 50 kg.
Would it be reasonable to keep fasting until I reach my goal weight while continuing to go to the gym, but focusing on lighter weights just to maintain as much muscle as possible?
Then, once I reach 50 kg, my plan would be to switch to a 16:8 schedule, increase my protein intake, start lifting heavier again, and focus on building or defining muscle.
Does this sound like a sensible approach, or am I likely to lose too much muscle and regret it? My biggest concern is losing the fat without gaining the weight back afterward.
I'd love to hear from anyone who's tried something similar. Thanks!
Hey everyone!
I’m landing in Chongqing on August 20th for just one full day. I know August heat is no joke (40°C/104°F+), but I refuse to spend my only day hiding in shopping malls or a hotel room!
I’m trying to decide between two options:
Wulong Karst Day Trip: Heading out super early to Wulong (cooler nature), then returning in the evening to explore Chongqing at night. Is this doable in 1 day without being too rushed?
City Day: Hitting Chongqing Zoo at 8:00 AM opening for the pandas, then exploring the city. But what can I do during the scorching afternoon that isn't a mall?
For anyone who knows Chongqing:
Is Wulong doable in a day, or is the transit too brutal?
What are cool, unique daytime spots in the city that offer shelter from the heat (like air-raid shelter cafes or museums)?
Appreciate any advice or reality checks!
Ovde sam videla nekoliko preporuka i odlucila da kupim ovu knjigu.
Raspala sam se citajuci i pogodila me je na licnom nivou.
Naime, moj decak je na porodjaju ostao bez kiseonika i mozak mu je ostecen. Kao posledicu toga ima blagu, do umerenu retardaciju (nizi koeficijent inteligencije). Njegov defekt nije vidljiv, te ljudi koji ga ne znaju ne mogu lako uociti.
Mog Carlija sam volela najvise na svetu dok nisam dobila drugo dete, zdravu devojcicu. A onda se nekako moja ljubav promenila. On nije bio vise tako savrsen, plasila sam se da je ne povredi, ona je sve usvajala mnogo brze nego on i mnogo vise stpljenja i ljubavi sam imala prema njoj.
Prve dve godine skole sam provela vicuci na njega kako ne moze da razume matematiku, da nauci da pise slova i brojeve, a neke glupe pesme moze. Sigurno je lenj, bezobrazan. Govorila sam mu uzasne stvari, da je glup, da je debil, da sigurno necu provesti citav zivot radeci za njega, itd.
Drugari su ga zadirkivali, a on je toliko zeleo da bude prihvacen i voljen. Secam se da mi je rekao da ne razume kako je u vrticu imao toliko drugara, a sada nema. U vrticu nije toliko odudarao, ali u skoli je postalo jako primetno da on nije kao druga deca. Sve je radio da bi pridobio njihovu ljubav- prao ruke u wc solji, davao im pare, sve sto bi trazili od njega.
U nekom trenutku je otisao da zivi kod tate. Osecala sam se kao da mi je deo srca iscupan. Tamo su ga ucili batinama i kaisem, i onda sam odlucila da je vreme da se vrati.
Prihvatila sam ga takakv kakav je, a on je jedan divan i osecajan decak. Smanjila sam svoje zahteve, i sada radi stvari koje on moze i radi ih sjajno. Njegova sestra i on nisu neprijatelji, nego se neizmerno vole. Promenio je skolu i ima drugare koji su ga prihvatili i dobri su prema njemu.
A ja pokusavam da sebi oprostim i prestanem da svakodnevno bicujem sebe.
Ova 3 dana dok sam citala knjigu, mog Carlija obasipam ljubavlju i placem.
"Koliko je cudno da ljudi iskrenih osecanja i osecajnosti, koji ne bi iskoriscavali coveka rodjenog bez ruku, nogu ili ociju- da takvi ljudi bez imalo oklevanja zlostavljaju coveka rodjenog sa niskom inteligencijom." 🎯
Divna knjiga, procitajte je ❤️
Moj decak pohadja 6. razred, inace je usled nedostatka kiseonika na porodjaju umereno zaostao (ide po IOPu, i dalje racuna na prste, ali je prilicno funkcionalan, moze sam da brine o sebi, spremi sebi dorucak, da se snadje bilo gde u gradu, itd) i ima vidljive oziljke po glavi usled brojnih operacija na mozgu.
​
Pre par meseci u telefonu mu nalazim poruke nekog decaka iz 7. razreda koji mu govori da je debil, da ce ga prebiti, da mu je zabranjen ulaz u odredjeni deo grada jer taj decak pripada odredjenoj navijackoj grupi, itd.
​
Pitam ga da mi objasni sta je to, da cu da odem u skolu, on kaze da ne treba, blokira ga i kaze da je reseno. Decak je ostao blokiran do sada.
​
Par dana pred kraj skolske godine, taj decak je uleteo u svlacionicu za fizicko i poceo je da tuce moje dete. Udarao mu je glavu o zid, sutirao ga i davio.
​
Sutradan, moje dete se nije osecalo dobro, bolela ga je glava i povracao je, odvela sam ga u bolnicu i tako su pozvali policiju i prijavili smo tog decaka. Moj decak je imao blagi potres mozga, sada je ok.
​
Juce me zove mama od tog decaka i stvari koje ona izgovara su jebeno NEVEROVATNE!
​
Dakle, moje dete je trebalo da kaze za svoje zdravstvene probleme i operacije na mozgu i to bi cela skola trebalo da zna, pa ga onda njen sin ne bi tukao.
​
Decakov tata se jako potresao kada ga je pozvao inspektor za maloletne delikvente, mogu li ja da zamislim kako se taj covek osecao.
​
Inspektor je bio jako neprijatan prema njenom decaku, vikao je na njega i on se jako potresao.
​
Taj decak to i nije uradio nego njegov drugar (a nije, ima i svedoka i moj sin zna ko ga je tukao), ali je eto dobar drug pa je hteo da zastiti drugara.
Sad imam njen broj, pa sledeci put da izbegnemo institucije kad bude nesto (policiju).
​
Nije ga on zapravo pretukao, necemo preterivati.
​
Ona se izvinjava, ako je to istina.
​
Ova majka svesno gaji nasilnika i lazova u kuci i aktivno doprinosi njegovom razvoju i daljem napredovanju u mozda Kostu. Nisu preuzeli odgovornost ni jedno ni drugo, niko od njih ne oseca ni zrnce kajanja i empatije, vaznije je kako se oni osecaju i sta je njima ova situacija donela.