u/Lumpy_Salamander1812

Hey F(22) diagnostiqué début été après une acidocétose.

Je n’étais pas insomniaque avant d’avoir mon dt1, souffrez vous aussi d’insomnies ?

Je ne peux pas dormir avant 5am même si j’ai dormi 3h la nuit précédente. Parfois je m’endors même à 8am pour me lever à 12pm et impossible de faire une sieste l’après midi .

J’ai rdv chez le médecins mais j’ai pas envie de prendre des médicaments

Hey F22 je viens de France, diagnostiqué il y’a 3 mois environ, première fois que je vais à la pharmacie pour demander mon sensor. La pharmacienne me demande si j’ai mangé trop de sucre quand j’étais enfant. Sachant que c’était un type 1 oui UNE PHARMACIENNE. J’ai compris à ce moment la que j’allais devoir expliquer les causes auto-immunes de mon diabète

Antécédents diabète type 1 diag il y’a -de 3 mois , F22. Hey, cela fait quelques mois que je suis totalement déréglé au niveau du sommeil je ne dors pas avant 4h du matin ce qui fait que que je me lève à environ 15h j’ai besoin de 10h -11h minimum de sommeil. J’ai essayé la méditation, l’arrêt des écrans le soir, spray en pharmacie sommeil flash. Mis un réveil tôt pour me régler mais impossible de me rendormir avant l’autre matin même avec une nuit de 3h. J’ai une alimentation plutôt correcte et j’essaie de me dépenser physiquement. (Ma glycémie est correct la nuit)Quand je suis dans mon lit j’ai un besoin irrésistible de bouger/ étirer mes jambes et mes bras (comme une gêne derrière les genoux et les coudes parfois les pieds), le fait d’être décalée m’angoisse car je loupe mes journées et les horaires d’ouvertures afin de trouver un nouvel emploi… Je deviens irritable et avant de dormir je vais souvent sur le canapé car un rien comme la respiration de mon copain empêche ma phase d’endormissement, j’ai beau essayer en fermant les yeux 1h rien ne vient. Comme si j’étais un hiboux. Des conseils ou expériences similaires ??