u/Mental-Surprise-5604

Seit ich die Studie gelesen habe, laut der 40 Liegestütze das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um etwa 96 % senken, mache ich – nun schon seit fast einem Jahr – regelmäßig Liegestütze: 2 bis 3 Sätze, verteilt über den Tag, an 3 bis 4 Tagen pro Woche. Inzwischen schaffe ich fast 40 Wiederholungen pro Satz. Je mehr ich trainiere, desto mehr liebe ich diese Methode, denn ich spüre zunehmend die positiven Auswirkungen dieses einfachen, faulen Trainings. So fällt es mir im Alltag beispielsweise viel leichter, schwere Dinge wie Einkäufe zu tragen. Für jeden, der so ein Faulpelz ist wie ich, ist das ein hervorragender Start auf einem langen, erfolgreichen Weg.

Edit: Männlich, berufstätig (nur sitzend), 30 jahre alt.

Eine quelle: https://www.gq-magazin.de/leben-als-mann/fitness/liegestuetze-studie-harvard

Die beiden Herren im Alter von 77 und 65 jahren stürzen aus bisher ungeklärter Ursache in ein ein Wohnhaus, glücklicherweise waren die Bewohner im Urlaub.

Link: https://www.butenunbinnen.de/nachrichten/ganderkesee-flugzeug-absturz-haus-tote-bremen-100.html

Ich weiß ja nicht woher diese ganzen fake Euroscheine kommen, von wegen echte Vögel oder mehr natur.

So sollten die neuen scheine aussehen, so richtig schön Realitätsnah und bürgerfreundlich. 😷

Ich finde diese Berechnung schon ziemlich düster.

werde im August 30 jahre alt.