Ich (w29) hab dieses Jahr meine Tochter zur Welt gebracht und überlege wann der passende Zeitpunkt für ein zweites Kind wäre. Bzw. ob ich überhaupt ein zweites Kind möchte.
Wie war das bei euch? Gab es irgendwann eine magische Grenze wo man sich denkt: "Jetzt nochmal so einen Pampersrocker!" oder habt ihr das vorher schon alles geplant? Freu mich auf alle Meinungen :)
Ich hab in der Schwangerschaft 13kg zugenommen und die Kilos mit gesunder Ernährung und Kaloriendefizit in 4 Monaten wieder runter bekommen. Laut meiner Waage hab ich jetzt 68kg und 31% Körperfettanteil. Diese Werte hatte ich auch vor der Schwangerschaft. Trotzdem bekomme ich meine Hosen gerade so zu. Die Fettverteilung ist jetzt wohl anders und ich hab mehr davon am Bauch als zuvor.
Habt ihr Tipps wie man nach der Schwangerschaft gezielt sein Bauchfett wieder los wird? Ich würd gern meine alten Klamotten wieder anziehen 🥲
Ergänzende Infos: ich bin 28 Jahre alt und 157cm groß