How do you deal with extreme mood swings before your period?

Ang lala ng anxiety ko ever since I moved to the UAE. Hindi ko alam if hormones ba ’to or what, pero nung nasa Pinas ako, hindi naman ako ganito ka-emotional.

May mga araw na I LOVE LIFE, I LOVE EVERYONE, and gusto ko nang patawarin lahat ng taong nakagawa sa’kin ng masama. Like, life is beautiful and everything is okay. 😂❤️

Tapos may mga araw naman na FUCK EVERYONE. Please leave me alone.

And the switch between those moods is crazy. Parang ibang tao ako every few days. Nakakabaliw minsan hahaha.

Ano usually ginagawa niyo kapag dumadaan kayo sa ganitong phase especially sa mga girlies na napapansin na lumalala yung anxiety/mood swings nila kapag malapit na yung period ?

Do you have any tips na nakakatulong para ma-manage yung emotions/anxiety during PMS? 🥲

THANK YOU!!!

reddit.com
u/Neither_Wasabi6412 — 1 day ago
▲ 7 r/FiloCommunityinUAE+1 crossposts

LF: GYM BUDDY

Please please please join me going to gym every morning at 7:30 til 8:30 am.

Girl please.

I really want to already start doing fitness stuff, pero walking pa lang every night ang nagagawa ko. Nahihiya ako mag gym mag isa, ni pag start ng threadmill di ko alam HAHAHAHAHA

reddit.com
u/Neither_Wasabi6412 — 3 months ago

8 mos and no savings yet.

Hello. Normal ba na 8 mos na ako dito sa UAE, 7 mos working pero wala pa din akong ipon ☹️

Ang dali kong mapressure, yung dalawang friends ko na 3 years na dito, may mga negosyo and napaayos na nila bahay nila. Pero ako wala pa din nasisimulan. Though sinusuportahan ko naman halos lahat ng family ko, 9 kami magkakapatid and parang 5 sa kanila na may sarili ng family, parang need pa din ng tulong so nag aabot ako ng konti.

Pero iniisip ko, kelan pa ako mag istart mag ipon? Ang dami ko binabayadan sa Pinas tapos suporta pa, eh ang liit pa ng sahod ko. ☹️☹️

Any tips paano makakapag ipon pls! 😁

reddit.com
u/Neither_Wasabi6412 — 4 months ago