u/No-Presence-11

Hey,

ich w28 hab leider schon länger Probleme mit meinem Selbstwertgefühl und bin deswegen auch seit fast 4 Jahren in Therapie. Mal läufts besser mal schlechter aber ein Thema krieg ich einfach nicht richtig aus dem Kopf.

Seit ich mit meinem Freund (m34) zusammen bin (4Jahre), vergleiche ich mich extrem mit seiner Ex. Und ich meine wirklich extrem. Ich schaue ständig ihre Social Media Profile an gucke was sie beruflich macht mit wem sie unterwegs ist wie ihr Leben aussieht usw. Teilweise schon richtig obsessiv und ja, ich weiß selber wie armselig und ungesund das klingt. Dafür brauche ich ehrlich gesagt keine Kommentare ich weiß das selbst.

Mir gehts auch nicht darum, dass ich Angst habe, dass mein Freund sie zurück will oder dass er noch an ihr hängt. Rational weiß ich dass er mich liebt und mit mir zusammen sein will.

Aber diese Frau triggert mich komplett. Sie ist selbstständig wirkt total selbstbewusst hat gefühlt tausend Freunde und scheint überall beliebt zu sein. Und ich sitze dann da und fühle mich einfach minderwertig daneben.

Das Absurde ist ja sogar dass sie ihm damals über längere Zeit fremdgegangen ist und ihrem nächsten Freund danach anscheinend auch wieder. Generell scheint sie von Beziehung zu Beziehung zu springen. Eigentlich müsste mein Kopf doch verstehen dass sie auch einfach nur ein Mensch mit eigenen Baustellen ist und nicht diese perfekte Frau zu der ich sie in meinem Kopf mache.

Trotzdem vergleiche ich mich die ganze Zeit mit ihr und hab das Gefühl ich ziehe immer den Kürzeren.

Ich suche hier eigentlich nur nach Austausch mit Leuten denen es vielleicht ähnlich ging. Wie habt ihr aufgehört euch mit der Ex vom Partner zu vergleichen und wie kommt man an den Punkt wo einem diese Person einfach egal wird?

Merciii schonmal!

Hey,

ich w28 hab leider schon länger Probleme mit meinem Selbstwertgefühl und bin deswegen auch seit fast 4 Jahren in Therapie. Mal läufts besser mal schlechter aber ein Thema krieg ich einfach nicht richtig aus dem Kopf.

Seit ich mit meinem Freund zusammen bin vergleiche ich mich extrem mit seiner Ex. Und ich meine wirklich extrem. Ich schaue ständig ihre Social Media Profile an gucke was sie beruflich macht mit wem sie unterwegs ist wie ihr Leben aussieht usw. Teilweise schon richtig obsessiv und ja, ich weiß selber wie armselig und ungesund das klingt. Dafür brauche ich ehrlich gesagt keine Kommentare ich weiß das selbst.

Mir gehts auch nicht darum, dass ich Angst habe, dass mein Freund sie zurück will oder dass er noch an ihr hängt. Rational weiß ich dass er mich liebt und mit mir zusammen sein will.

Aber diese Frau triggert mich komplett. Sie ist selbstständig wirkt total selbstbewusst hat gefühlt tausend Freunde und scheint überall beliebt zu sein. Und ich sitze dann da und fühle mich einfach minderwertig daneben.

Das Absurde ist ja sogar dass sie ihm damals über längere Zeit fremdgegangen ist und ihrem nächsten Freund danach anscheinend auch wieder. Generell scheint sie von Beziehung zu Beziehung zu springen. Eigentlich müsste mein Kopf doch verstehen dass sie auch einfach nur ein Mensch mit eigenen Baustellen ist und nicht diese perfekte Frau zu der ich sie in meinem Kopf mache.

Trotzdem vergleiche ich mich die ganze Zeit mit ihr und hab das Gefühl ich ziehe immer den Kürzeren.

Ich suche hier eigentlich nur nach Austausch mit Leuten denen es vielleicht ähnlich ging. Wie habt ihr aufgehört euch mit der Ex vom Partner zu vergleichen und wie kommt man an den Punkt wo einem diese Person einfach egal wird?

Merciii schonmal!