u/NoResolution2276

Ich weiß nicht ob sich das jemand durchliest aber ich bin wirklich am Ende meiner Kräfte. Mir geht es extrem schlecht, mache eine Trennung durch die mich komplett auseinander nimmt. Ich morgens schon aufwache und direkt anfange zu weinen, nicht mehr richtig essen kann seit über einer Woche und ich niemanden habe der mich bisschen unterstützen könnte.

Ich möchte mein Leben wirklich ändern, denn ich merke mir geht es so wie es jetzt ist nicht gut und immer nur schlechter. Nur ich weiß nicht wie ich es umsetzen soll wenn es mir so extrem schlecht geht und ich nicht mal weiß wie ich klarkommen soll, keinen Appetit habe, keinen einzigen Menschen habe der einem etwas unter die Arme greifen könnte. Ich bin erschöpft von mir selbst von meinen Gedanken die keine Ruhe geben wollen. Vorallem jetzt wo ich erfahren habe das mein Ex eine neue gefunden hat online und ihr Scheiße über mich erzählt hat, hat es mir den Boden unter den Füßen weggerissen. Ich denke den ganzen Tag nur darüber nach was mein Ex mir mental angetan hat, und wie er sogar nachdem es vorbei ist nicht aufhört Scheiße über mich zu erzählen. Diese Gedanken machen mich krank weil sie einfach nicht aufhören, ich kann es nicht stoppen. Ich möchte endlich ein normales Leben führen, etwas erreichen, ein soziales Umfeld haben, eine Arbeit, nur Arbeit ist auch so ein Problem weil ich immernoch nicht Arbeitsfähig bin aufgrund meiner Migräne unter der ich seit Jahren schon leide.

Ich weiß nicht wohin mit mir, ich weiß nicht weiter und wie ich überhaupt den nächsten Tag überstehen soll.

Hat irgendjemand einen Rat?

Bin für jede Antwort dankbar

i can’t get rid of this bad feeling that my ex is now with some random girl he just met online and shit talk about me instantly and she even believes him, how naive and young she must be ? she told me „he told me shocking things about you“ what hurts the most is that he even let her insult me and didn’t do anything about it. i feel terrible about myself bc of all he is doing to me, i feel like i lost myself completely, i don’t know who i am no more, all i want is to stop caring of what they do and talk about me. but i just can’t, i can’t press a button on my body to stop everything i wish i could, i even feel like my life is completely over bc he took everything from me, my self worth, that everything is just my fault and he makes me feel like a complete failure, when i tried everything to fix the relationship and he didn’t, he even admit he is ashamed of himself and that he is a bad boyfriend but then plays the victim to this new girl, i just can’t get over this betrayal, it affects me way too deeply, i wished i would have someone new as he has now bc then at least i wouldn’t be so lonely and could maybe laugh a bit, but now i’m just crying everyday, i try to distract myself but no matter what i do the thoughts don’t stop, is here anyone to talk to ? please

im shattered bc i found out my ex talks shit to this new girl he is with after we were 2 years together, i can’t believe that he would do this to me, when i met him he was completely a different guy and now this, i am struggling to eat since saturday, and i’m having trouble sleeping since i found all of this out, how do i deal with it ?