u/PalpitationNaive5259

Good day all,

I’ve been riding consistently for a year now, and I noticed that I struggle with gait transitions (backwards).

Like I can go for sitting trot to canter, but not vice versa!

When I transition from canter to sitting trot, I’d come off the saddle!

Any advice?

Also, I remember I came across a channel on Youtube that does rider exercises on exercise ball, any suggestions for such channels?

BTW, I’m an intermediate rider who can gallop, jump 1 metre fence.

Regards,

السلام،

انا اعاني من قلق والدكتورة قررت لي جلسات اسبوعية CBT لكن العيادة تعاني من ازدحام شديد وصعب القى موعد اسبوعي.

ممكن احتاج عيادة خاصة ولكن كم الاسعار وكم جلسة احتاج في الغالب؟ وهل فيه تامين يشمل هذا العلاج؟

وشكراً.

﴿يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُم مِّن ذَكَرٍ وَأُنثَىٰ وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا ۚ إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِندَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ﴾

ابن ادم خلق من طين والى تراب سيعود ويبعث من جديد ويسأل عن عمله— صالح او غير صالح— لن يسأل عن نسبه ولا عن لونه!

الله سبحانه خلقنا شعوباً وقبائل لنتعارف ويكون لهذا الكون طعم ولون، فلو خلقنا الله شعباً واحدًا ولوناً واحدًا نتحدث لغة واحدة وتجمعنا لغة واحدة لكانت هذه الحياة جحيماً لا يطاق!

وحتى من الناحية التقنية فهذا مستحيل وغير ممكن، لنفترض ان كلنا لدينا نفس الاسم— عبدالله ال عبدالله— فمن المستحيل ان نعرف عبدالله من آخر (عبدالله)، من رحمة الله ان جعلنا بإسماء مختلفة وقبائل مختلفة ليكون لكل منا هويته الخاصة ونميز بين بعضنا البعض، لا لأن نتباين.

القبائل امر محدث وليس أصلاً كونياً، فلو تطرقت لقبيلتي (السهول) فهم عدة افخاذ يلتقي نسبهم في سهل بن انس بن ربيعة بن عامر بن صعصعة… الى ابو بكر الصديق، الأخير لم يكن مولوداً في عصر النبي المصطفى ولا العصور التي قبل الإسلام، بالتالي قبيلتي ليست أصلاً كونياً ولم تكن موجودة في يوم من الأيام وهذا الامر ينطبق على سائر القبائل الأخرى فهي كذلك ليست أصلاً كونياً.

تكونت القبائل في عصر تغمره الفوضى والحروب والثأر والقتال المستمر، فكان متوسط عمر الفرد بالكاد يتجاوز الثلاثين عاماً! فما كان لأولئك البشر سوى ان يتحدوا تحت اسم واحد يجمعهم وتحت منطقة ينتمون اليها ويطلقون على انفسهم ال فلان من المنطقة الفلانية لغرض الحماية والاستقرار.

في فترة ما، اتى ابطال ثاقبين الرؤية وهم مؤسسين الدول— مثل الملك عبدالعزيز— وعملوا بجد واجتهاد لتوحيد هذه القبائل المتناحرة وتوحيد أراضيهم وجعلها أرضاً واحده— المملكة العربية السعودية— واصبحنا كلنا سعوديون تحت راية واحدة 🇸🇦، وهذا الأمر ينطبق على الدول الأخرى 🌍.

بعد التوحيد اصبح الأطفال من قبائل متناحرة سابقاً يجمع بينهم أرض معركة وصوت قرع سيوف، اصدقاء يتشاركون مقاعد الدراسة ويكبرون سوياً ويعملون معاً للعناية بهذا الوطن الغالي، فتجد طبيباً من قبيلة يعالج مريضاً من قبيلة اخرى، التي ربما كانت معادية لقبيلة الأول يوماً ما، فاصبح عمر الفرد يصل الى ٨٠-٩٠ عاماً ومتوسط عمر الفرد يقارب ٧٠ عاماً بعدما كان ٣٠ عاماً!

رجائي في هذه المقالة ان يتم التوقف عن التفاخر بالانساب وعن العنصرية الجاهلية، فلا يجب على احد ان يرفع من شأنه (قبيلي) و يسقط من شأن الاخر (غير قبيلي) فهذا استخفاف بدماء الأبطال الذين وحدوا وطنناً و نحمل اسمائهم معنا الى هذه اللحظة، فهم حاربوا للتوحيد لا للتفرقة.

وجدير بالذكر ان الرجال المؤثرين وأعلام الدين الاسلامي الخلفاء الراشدين (ابوبكر الصديق، عمر ابن الخطاب، عثمان ابن عفان، علي بن ابي طالب) رضي الله عنهم لم يعرفوا ولم يذكروا بكتب التاريخ باسماء قبائلهم بل فقط بعملهم الصالح.

اسف على الاطالة.

دمتم سالمين. 🌹

انا بصراحة فيني شووق غير طبيعي اني ابي اشوف بنتي (الحلوه)، الله يرزقني اياها ويحفظها لي ويجعلها قرة عين لي ولأمها.

لي كم يوم جالس أتخيلها في حضني 🥹.

السلام عليكم 🫡،

ماهو المصطلح العلمي لصاحب عقلية يابيض ياسود؟

وكيف نغير طريقة تفكيره وتصبح طريقة تفكيره سوية؟

ملاحظة: طريقة تفكيره بهذه الطريقة قد تكون من احد الابوين كان قاسي جداً، وكان تعامله بهذه الطريقة اما حالك السواد او شديد البياض، وتضخيم الصغائر وتصعيد الامور الى اقصى افق ممكن وصنع مشكله من العدم.