u/Significant_Celery59

I find it hard to let my past problems go. Problems where I did nothing to stop being with rude and indifferent people.

Now, I already worked in it, and I know that I should let it go. However I am not sure what to do if I come across people who I have met before.

Is there any stoic solution for this?

En la preparatoria me enamore mucho de una persona de la cual era la primera vez que me enamoraba asi, nunca antes me habia pasado. a esa persona le escribi cartas, le dedique poemas, incluso le iba a dedicar una canción cantada por mi. A esa persona se supone que tambien le gustaba y hasta cierto punto si se sentia. Pero ahora que volteo atras veo que mucho del problema es que era muy ostigante, apenas llegaba y queria estar junto a esa persona. Al principio todo bien, pero despues se fue muy sutilmente y poco a poco alejando hasta que un dia me dijo que ya no queria nada (nunca fuimos pareja pero estabamos queriendo).

A mi todo esto me afecto porque fue muy de sorpresa. actualmente se que mucho de porque se alejo fue porque le inventaron un chisme pero tambien porque en ese tiempo estaba mal emocionalmente por una situación familiar.

No quiero hacer muy largo esto pero a lo que voy es que esa situación me afecto muchísimo porque puse una expectativa demasiado grande y quise ir muy rapido desde un inicio. Cuando me dijo "ya no quiero nada" literalmente se me hizo un vacio grandisimo en el pecho, estuve como 3 dias llorando y de ahi varias semanas con sentimientos de depresión. Esta persona se encargo de manchar mi reputación por todo el salon y eso me hizo sentir aun peor. No pude verle a los ojos y dirigirle la palabra formalmente hasta un mes y medio mas o menos porque me llegaba un sentimiento grandísimo de tristeza y frustración.

Me disculpe 2 veces con esa persona y me acepto las disculpas muy a regaña dientes. Y a pesar de que fisicamente es atractiva esa persona, el suceso me dejo tan mal que me dejo de gustar por completo y al final ya no sentia absolutamente nada al verle.

Como dije esto me paso en la preparatoria y en la actualidad esto ya tiene como 2 años. De lo que puedo decir que aprendi es principalmente que no todo en la vida es romance o parejas, el amor en general va mas allá de eso, hay que seguir adelante, no poner demasiadas expectativas en los demas porque nos vamos a defraudar ya que somos seres imperféctos, y hay que encontrar la manera de vivir feliz con uno mismo (si teniendo amistades pero no depender de ellas).

A pesar de que ya tengo superado esto me hubiera gustado recibir una disculpa de esa persona en su momento y que fuera consciente de lo mal que me puse, pero yo se que eso es irreal y prefiero de antemano perdonarle yo en mi corazón.

Esta fue la primera y ultima vez que me enamore muy enserio de alguien hasta la fecha...

Actualmente me encuentro en la universidad y tengo una buena relación con mis 2 padres, al menos mucho mejor que antes. Pero a pesar de eso hubo un tiempo en la secundaria y en la preparatoria que sentía que no les importaba en absoluto. Por momentos actuales me pongo a reflexionar que talvez el problema era yo que era un chico muy quejoso o llorón, y creo que en parte si pero había veces que hasta la fecha no encuentro el porque mis papás actuaban así.
Por ejemplo tuve una dentista que cuando me quito los brackets me quiso poner retenedores pero no se porque se le ocurrió ponérmelos de plástico en vez de metal. al ponerme los retenedores de plástico se rompieron varias veces fácilmente y se la pasaba regañándome. hubo unas 2 semanas aprox que me propuse a usarlos en los tiempos adecuados y cuando fui con ella me dijo que según ni los use. le dije a mis 2 padres que si me podían cambiar de dentista y los dos me dijeron que si nada más para que me callara. Deje de ir con esa vieja castrosa porque me choque, se me volvieron a enchuecar un poco los dientes pero afortunadamente fui hace unos meses con otro dentista y a una evaluación de salud; en las 2 me dijeron que no tengo ningún problema y que estoy bien. La verdad me vale madres tener los dientes chuecos, hay gente que te juzga hasta por la mugre de la uña. Pero hasta la fecha si me desconcierta esto porque creo que mis papás se pudieron ahorrar mucho dinero en cambiarme de dentista y poder finalizar mi tratamiento correctamente. Además esa dentista en muchas sesiones ni me evaluaba bien, solo me revisaba como 5 minutos y me decía que me siguiera lavando los dientes, o en muchas sesiones solo se ponía a exprimirme los granos de la cara; cuando le dije a mis papás de eso solo se rieron, tuve que ir con la dentista yo a decirle que deje de hacer esa pendejada y haga su trabajo.

Y bueno, no fue la única vez que me pasaron cosas como esta, mas o menos en ese tiempo también me llevaban muy seguido a mi hermano y a mi a recitales de música y a ver cualquier pelicula culera del cine. el problema es que se hizo tan seguido que mi hermano y yo teníamos que hacer nuestra tarea en la tarde casi noche y nos desvelábamos (aveces yo prefería no terminarla por dormir bien). o aveces nos salíamos del cine y los recitales porque nos chocábamos y nos regañaban de que era una falta de respeto y se supone que pagábamos para estar ahí sentados. Y haber, espero esto no se malinterprete, yo se que muchas personas no tienen la posibilidad económica de ir a estas cosas y sé que hay que valorarlas. pero precisamente no entiendo esa parte de querer ahuevo derrochar el dinero y más cuando los hijos van obligados. Si en ese momento hubiera tenido la posibilidad de regalar mi boleto a una persona con la economía insuficiente para comprarlo lo regalaría sin dudarlo; porque se que esa persona lo desea y necesita mas que yo.
No me puedo extender mas, pero si tienes una experiencia parecida te invito a comentarlo.

Como dice el titulo, soy una persona que tiene la característica de ser sensible; esto, al menos para mi, significa el sentir de manera muy apasionada las emociones, tanto las buenas como las malas. Un alago lo siento fuerte, aunque sea un alago chico. Y una crítica u ofensa también la sentía mucho en su momento. Pase por muchos años de sentirme muy mal y llorar casi a diario por cosas que no valía la pena darles tanto pensamiento y peso emocional, eso me llevo a ya no tener ganas para seguir y perder muchas amistades y cosas importantes a mi vida. Fue un largo trayecto de aprendizaje muy duro pero significativo.
Si eres una persona que se encuentra en alguna situación parecida, entonces aquí va una lista de consejos que me sirvieron:

1.- Practica la atención plena: siéntate en una silla diario unos 10 minutos y practica el observar tus emociones dejando que entren y salgan, sin ponerles etiquetas o juzgarlas como buenas o malas.
Cuando hice esto durante unos 3 meses sentí como drásticamente mi estado emocional mejoro, tenia menos migrañas, estrés, sentía mas control emocional, y eso mencionando algunos ejemplos...

2.- Quítate las validaciones sociales de encima: soy de la idea de que antes de ser Hombres o Mujeres somos seres humanos, todos sentimos, lloramos, reímos, nos enojamos... Y creo que deberíamos de ser mas empáticos todos con todos antes de prejuzgar. Que no te avergüence expresarte. Deja de buscar validación en los amigos y la familia, la sociedad esta llena de valoraciones muy subjetivas que van cambiando. Recomiendo construir un criterio propio y para esto al menos a mi me ha ayudado filosofías como el estoicismo.

3.- Aprende a estar solo: la familia y los amigos perfectos no existen. con esto no me refiero a "ser un lobo solitario" o alguna de esas estupideces de estar aislado de la sociedad. Me refiero a saber convivir contigo mismo para esos momentos en los que lo necesites (porque enserio vas a necesitarlo). Por ejemplo, si llegas a tener una pareja y cortan, es mejor que hayas aprendido a estar solo para darte un tiempo que ir saltando de pareja en pareja, y con los amigos también; para que no elijas estar con cualquier bola de estúpidos.

4.- No te desahogues con la gente que te rodea: no digo que no lo hagas nunca, pero tampoco todo el tiempo. A la gente no le importas, pero incluso a las personas que genuinamente les importas va a haber un punto en el que las hartes y se alejaran. Busca desahogarte en actividades sanas como hacer ejercicio, escribir en un cuaderno lo que piensas y sientes o escribir en estas comunidades.

5.- No tengas miedo de contarle los problemas a un terapeuta: muchos de mis problemas no los arregle solo, fue con ayuda de terapia, verifica estudios y capacitación académica adecuada.

6.- Trata de entablar un diálogo con una persona de ideas diferentes a las tuyas: esto para practicar ser más comprensivo y menos reactivo a los demás.

me hubiera gustado saber esto antes y ahorrarme sufrimiento.

Hi!, I've been reading a little bit of the stoics along this last years, and I'm interested of how the most famous ancient texts and teachings get turned into functional philosophy for the modernity. I see this in books like "How to Be a Stoic - Massimo Pigliucci", but I'd like to read more books like this, that try to fit the philosophy for the modernity.

Do someone know about some books or articles?

The stoicism says that the only things we need to worry geniusly in our live is to grow our character and virtues. That said, I get understood that the stoicism sees the health as a "prefered indiferent" for a eudaimonic life. But what this exactly means?, if we have the oportunity to pay expensive medicine due to a chronic bowel disease, we must do it?, or it's better for the stoicism to endure the pain disease as a oportunity to build the character?

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So, I know that the answer is probably "Yes, we must look after our health". But what happends however the people doesn't have the enough money and time to spend in medicine?, how can this people enjoy a good life?, how can this people get the Stoic ataraxia?