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I was walkin' with a friend and we saw this card on the street. He told me to pick it up, as you sometimes use poker cards to read the ‘tarot’ or that sort of thing – at least up here in Chile. I didn’t quite know how to interpret what it might mean (I’m pretty new to this) so I thought I’d ask on this subreddit for a close answer. Any thoughts?
Me llega a dar vergüenza vivir con un tema así mucho más siendo hombre, pero de verdad no puedo seguir con esto, y si cuesta aceptarlo de por sí. A los 15 tuve una desnutrición que me llevó a los 33 kilos, un tipo de anorexia restrictiva que con el tiempo a base de medicamentos tuve una rehabilitación física que incluso me llevo a pasarme del peso normal, pero ciertas costumbres quedaron. Este año no me di cuenta lo demasiado que había bajado (por falopero quizás) y a pesar de quedar limpio de eso hace unos meses, empezó de nuevo esa "obsesión" al darme cuenta los comentarios que recibía, pero con el tiempo igual los subí hasta llegar a algo más acorde a mi estatura (1.63 con 52kg)
Sin embargo todas esas mañas me dejaron daños horribles como insuficiencia cardíaca por atrofia al corazón, horrible actividad cognitiva, el querer seguir así o peor y las dos peores cosas son la dismorfia corporal diaria de siempre andarte mirando y la relación con la alimentación, como pensar todo el rato en que vas a comer después o comer de por si. Que te cueste tragar, que estés lleno y quieras comer más, atracones y hambre extrema
Por eso mismo yo ya no quiero seguir así, porque a la larga después de tragar y tragar la culpa es horrible y etc. Tener la cabeza enfocada en la alimentación incluso con una intención de querer nutrirse, pero terminas obsesionándote igual. Proteína, fibra, grasa y carbohidrato a lo largo del día es lo que prioriza más que la cuenta de calorías porque me parece dolor de culo eso, me conozco y sé que me voy a amargar
Entonces necesito algo que me mantenga activo, no tanto por la estética física sino ya el cuidado interno considerando que ya estoy entrando hacia la adultez y pensé que este tema se iría, pero no al parecer. Tomo carbonato de litio hace 3 años y ya me dijeron que tengo un riesgo de hipotiroidismo y coágulos, los temas cardíacos a la larga me van a alterar los pulmones y ya he presentado episodios de disnea. Por lo tanto me prohibieron ejercicio de alta intensidad o fuerza extrema, me da lata porque justamente en un voluntariado salgo a terreno. A pesar de todo esto, yo quiero cuidarme de la forma adecuada, porque esta wea no puede seguir así
Ya que siempre dicen que uno debe hacer aunque sea un tipo de ejercicio para la salud general a largo plazo, con una persona así de mogolica, que tipo de acondicionamiento le conviene? Yoga? Gimnasia artistica? Ballet? Tengo buena flexibilidad más que fuerza, me da cualquier inseguridad la falta de músculo en mi cuerpo, de verdad, mucho más por lo necesario que son. Hasta ahora lo único que mantiene mi cuerpo activo son los kilómetros que camino a diario (al rededor de 12k pasos) ya que no puedo hacer tanto esfuerzo, pero eso, me gustaría tener otro tipo de rutina cuando se trata del cuidado personal y una a la cual me pueda adaptar tomando en cuenta las complicaciones físicas, si acá lo que más me limita es mi cabeza
He consultado en mi liceo con la trabajadora social y siempre me dice que se postula en octubre, ya tengo el papel de cuanto entra al hogar y soy del 40% (ya sería mala cuea si no quedo o al menos por no saber hacer la postulación) alguien sabe que papeles pide aparte? o si se llena con un montón de información. Desconozco como es el formatooo