u/Successful_Glass_118

Antecedents : Aucun

Age : 23

Sexe : Femme

Bonjour, (F23) j'ai des SPM donc (Syndrome pré menstruel) depuis de longues années et ça chaque mois avant mes regles..

Je ne prend plus aucune contraception depuis un peu plus d'un an par choix personnel.

Tout les mois, 1 semaine voir 2 semaines avant mes regles j'ai de nombreux effets secondaires , notamment brouillard mental, tensions mammaires, fatigue constante, deprime, et je n'arrive plus a gerer mes emotions pendant cette periode , je peux etre facilement irritable, pleurer pour aucune raison etc ... en plus de mes douleurs ovariennes et mammaires...

Je ne sais pas si c'est possible d'attenuer ou de regler ces problemes :(

Pour mes douleurs je prend un anti douleurs mais cela ne regle le probleme qu'a 50% donc je suis bien embeter.

Si vous avez des petits tips ou conseils ce serai vraiment sympa 🤗

Bonjour a toutes,

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Je me tate fortement a me mettre a la natation apres mon travail pour decompresser (je bosse en patisserie , donc je fini a 12h).

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J'ai deja acheter le bonnet de bain et les lunettes de piscine.

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J'aurai voulu savoir plusieurs choses :

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J'ai un maillot 2 pieces , c'est pas ideal pour faire des longueurs? Des marques a conseiller pour un 1 piece?

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Vais je me muscler en pratiquant la natation 2 a 3x par semaine? Je vais nager principalement la brasse .

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Il y a t'il des bienfaits a pratiquer la natation?

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Je pense y aller minimum 1h quand j'irai nager.

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Merci de vos retours / conseils ;)

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Salut a tous

Je suis une femme de 23 ans , acné hormonale qui ne disparait pas depuis de nombreuses annees. Je ne prend aucune contraception ni aucun traitement medical.

Aucun antécédents par rapport a ça.

Mon cycle hormonal n'est jamais pareil chaque mois , j'ai souvent des retards de regles , et des SPM

Je ne sais pas si je suis la seule mais jai enormement de boutons sur la poitrine et entre les 2 seins au niveau du sternum..

Ça me complexe enormement et cette partie du corps est toujours grasse tout comme mon visage.

Ça fais des années qu'ils sont present et ne disparaissent jamais .

Quand je suis chez moi avec les grandes chaleurs j'evite de mettre trop de tissu, genre topless ou un tee shirt fin avec ou sans soutif.

La nuit je dort avec un long tee shirt et culotte pour eviter les frottements et la transpiration

Hello les girlzzz,

Je suis a J-3 de mes regles et je passe mon temps a peter tout le temps.

C'est des flatulences qui puent en plus.

C'est deja arriver a l'une d'entre vous?

Je souhaite vendre mes photos de pieds.

Mais je ne sais pas par ou commencer ni comment my prendre pour attirer du monde.

Sur twitter il n'y a que des faux comptes

Connaissez vous des sites ou a me mettre directement en relation avec des contacts?

C'est pour finir le mois sereinement 😔