u/Supaaaman_

My BP can go from 161/98 to 106/73. How is that even possible? Is this normal?

Is a loose cuff a big factor in why I was getting a 160/98 reading? I tried making it fit snugly, and now I’m getting BP readings lower than 140. My latest reading is 113/78. I really thought I was hypertensive.

MagDIY po kami sa pulag sa weekend at nakahanap na rin ng pagstayan. Yung tour guide po ba ay always available? What time po ang last batch ng orientation sa DENR?

Pa legit check po or baka may recommendation po kayo?

Sa mga kumuha ng med cert for hiking. Pwedeng makita yung itsura ng binigay sainyo? May nilagay ba na “fit to hike” or kung ano man po na proof na for hiking yun? Balak ko sanang kumuha na sa place ko before traveling.

Can u guys share kung anong dapat gawin para makahike sa Mt. Pulag? Kailangan bang may makausap na kami dun bago kami magtravel? First time kasi naming mag hike at mga 6-8hrs kami magttravel. May place din po yung kasama namin dun. Need pa rin ba naming magrent sa malapit sa pulag?

It’s been 4 days po since pinapasta ko yung molar ko. Sabi ng dentist malalim na pala yung butas mukha lang maliit sa labas yung butas nung di pa niya pinapastahan. Few hrs after, bigla nalang sumakit pero mild lang hanggang sa palala nang palala. Normal po ba na ganto talaga to pag napastahan? Pag nagttake ako ng paracetamol nawawala agad yung sakit. Ngayon day 4, inflamed na po siya di ko alam kung need ko ibalik sa dentist or ano kasi minsan nawawala yung sakit tas napapansin ko natrigger ulit nung kumain ako ng ice cream kahapon at kanina nung uminom ako ng soda.

Allowed bang kumuha ng med cert sa kahit anong ospital 2 days before orientation sa DENR? Gusto ko lang makasigurado na pwede akong mag hike kasi pag nagpapa BP ako sa ospital, mataas ang BP ko pero sa bahay normal naman.

Mukhang wala na talaga yung hourly voucher :(((

May nakareceive na rin ba sainyo ng call na parang AI? Worried lang dahil baka kinukuha yung voice ko. AI talaga yung nagsasalita parang nagbabasa e hahaha few days before nagtry lang ako mag register sa website nila tas lagi na may tumatawag kung ano anong number. Yung first call di nagsasalita.