
5 anos sem MC Zói de Gato
Hoje faz 5 anos que o MC Zói de Gato nos deixou. 😢🙏

Hoje faz 5 anos que o MC Zói de Gato nos deixou. 😢🙏
comecei a trampar na financeira, numa viagem de empresa conheci uma pessoa aleatoria num bar e por coincidencia descobri que ela era da mesma empresa que eu
ela é da assessoria e eu da area de tecnologia, sempre bem vestido, culto e etc
do bar fomos pra onde eu tava hospedado, o sexo comeu solto, foi gozada dentro, gozada na cara, gozada na boca com direito a engolir
a mina subindo meu ego pra caralho, perguntando tudo sobre minha vida e etc
do nada num outro dia:
"oi, vi aqui no sistema que vc nao investe, porque vc nao transferiu seus investimentos quando entrou aqui? todo mundo faz quando entra"
loguei no note da empresa, abri a carteira de clientes dela
ta precisando de 400 mil pra bater a meta
e ai meus consagrados amigos do sub:
é gain ou loss transferir a grana pra ajudar a bater e meta e continuar comendo?
Oi pessoal, fico em floripa ate amanha, so tenho hoje pra sair
Qual bar vcs recomendam pra ir beber algo bacana, ver gente bonita e ter um bom papo?
Estou na ilha
Muito obrigado
Pessoal, fiquei com uma dúvida e queria saber se alguém já passou por isso.
Vamos supor que uma pessoa esteja seguindo a dieta certinho, treinando normalmente e mantendo um déficit calórico consistente. Em teoria, ela estaria perdendo gordura ao longo do tempo.
Mas e se essa pessoa passar por um período de tristeza, ansiedade ou estresse mais forte? Mesmo sem mudar alimentação, treino ou rotina, isso poderia fazer o peso aumentar na balança?
Nao tem um antes e depois, só quero agradecer a todos que postam aqui e deixar o meu shape de grilo atual.
Ano passado e começo desse ano eu estava ansioso e desmotivado: fali financeiramente, terminei um "noivado", se fudendo com familia narcisista, a única coisa que me manteve focado pra nao me perder na vida foi o foco TOTAL na carreira e nao tinha tempo pra nada, só trabalhar, já acompanhava o sub a alguns anos, mas eu ficava indo na academia e faltava, rotina zero.
Desde que comecei a ver a galera postando, as evolucoes e etc me deu uma motivacao fodida pra continuar fazendo, hoje eu curto muito mais fazer cardio em atividades como correr, spinning e ainda nao voltei pra academia
Mas o que o sub me fez foi ver que nao é somente a academia que traz resultado, mas comer bem, dormir bem, se alimentar bem, ir no medico quando precisar
Em marco eu estava com 106kg, hoje estou com 96kg. Alguns pneuzinhos já sumiram e eu me sinto MUITO confortavel em roupa social, coisa que antes nao era possível.
A ideia é diminuir o peso até uns 85kg e depois voltar pesado pra academia com dieta, suplementacao e sono corrigidos e ai começar a criar um shape estetico.
Pra todos que postam aqui sao fodas demais ❤️