Es posible ganar musculo pero perder fuerza?
Estoy teniendo un problema. Estoy ganando musculo como loco, tomo creatina y tengo una rutina de tres días a la semana que me genera beneficios. Pero estoy notando perdida de fuerza, al levantar a mi novia o hacer otras movilidades, nunca me había pasado ( y eso que llevo 3 años en el gym). Necesito ayuda, es posible que pueda ganar mucha masa muscular y perder fuerza? O es mi cabeza o que estoy débil? A aclarar que como mucho, no sigo ninguna dieta, pero me cuido, como entre 240g a 280g de carne entre comidas ( almuerzo y cena) y como entre 4 y 5 huevos al dia.
Pd: leí que puede ser que me cerebro no se acostumbre al cambio muscular, pero ni idea 🤷♂️
u/Toro_0237 — 4 days ago