السلام عليكم اخواني وخواتي ، كنت سابقا اداوم اونلاين واستقلت لأسباب وظيفيه، وحاليا من فتره ادور مش محصله اونلاين احس الوضع وايد قام يصعب مع الوظايف ، لما أشوف ف موقع indeed الرواتب وايد قليله كمواطنين، مب عارفه وين اقدر احصل الوضع صعب ومحتايين للوظيفه.
اللي توظفو ع اي موقع؟ فيدونا بالمواقع..
واذا ماحصلنا وظيفه كيف ممكن نبني انفسنا ونكون لنا مصدر دخل أنا يا ببالي استثمار بالعملات والذهب، الفوركس.
بنات انا بشرتي كانت صافيه وفجاه من خمس سنين صارت لي ورديه .. شلون راحت منكم؟ كيف عالجتوها جربت كل شي رحت لدكاتره وايد وبلا فايده تذكر.
بشرتي كانت صافيه وفجاه حساسه فيها ورديه مع حبوب و مسامات مسدوده اعاني هالشي من خمس سنين وتعبت .
خمس سنين من عياده لعياده وبلا فايده تذكر غير مضادات حيويه أرهقت ودمرت جسمي و جربت ليزر ورديه وبلا فايده خساره مبالغ للأسف …
ياليت اللي تعالجت من الورديه تفيدني كيف و تقول شو الروتين اللي راحت منه الحبوب و الاحمرار و إذا في روتين معين فيدينا🥹
السلام عليكم اخواني وخواتي ، انا حابه استفسر عن طرق تنزيل الوزن انا دايما مع الطبيعي لكن من تجربه اللي خذو
١- ابره مونجارو او ويقوفي.
٢- حبوب فاوندايو.
فـ شو فادتكم ؟ هل لها تبعات سلبيه إذا نعم مع ذكرها ماعليكم امر ، هل صارت ترهلات؟ ، هل الوزن اللي نزل رجع دبل بعد ما وقفتو ؟ ، هل قدرتو تحافظون بعد ما وقفتوها؟ ، الآثار الجانبيه قويه و ايهم افضل او اخف ؟ نزول سريع ولا في بطيء؟ فيدوني بتجاربكم حابه اشوف جميع الاراء🥰
السلام عليكم اخواني وخواتي ، انا ودي اسوي شي اونلاين يدخل لي ربح و مبلغ واستفيد بس مب عارفه ف شو أبدا احتاج مساعدتكم في تجاربكم … كنت افكر فالاستثمار بمبلغ بسيط بس اكيد يباله تعلم لمده واتقان و الشي فيه خساره وربح بخصوص الاستثمار لو في برنامج مجربينه وموثوق و فيه ربح؟
وانا احتاج ان يكون لي دخل اونلاين على الأقل من اي شي احتاج افكاركم و مساعدتكم لعلها تنير وتفتح لي أفق ما فكرت فيها .. علما اني خسرت وظيفتي لأسباب و قدمت ع وظايف عن بعد لكن ربي ما راد لعلها تأتي قريب بفضل رب العالمين وتيسيره.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواني و اخواتي ، وايد اشوف ناس تستثمر ف الصكوك الوطنيه اللي جربو شو رايكم وكيف تجربتكم ؟ و العائد حلو وهل في جوايز ؟
أنا ادور شي أتعلم منه واطلع مبلغ اونلاين ، و استثمر بشي بسيط ف اللي مجرب و عندهم خبره فيدوني ماعليكم امر🙏
Hello thanks all for being in this helpful community where we learn from each other a lot , I’m mom I’ve started IF today seeking for weight loss and improving overall health ,
Today I ate breakfast at 12:00pm ( first meal )
Tortilla with 3 eggs and cheese
Ate in between some snacks
Dinner was at 9:00 pm ( second meal & last )
Workout will be after last meal ( since I’m mom ) night time may be better for me.
Should i eat something after workout or no need ?
After it I’m fasting at I doing it right ?
How about the food should I break it with only protein or it’s fine with carbs ?
Can I snack some in between eating window or I shouldn’t at all .
Help I’ll be thankful.
Hello mamas and girls and gentlemen’s who did intermittent fasting does it helps rosacea fade away?
If you have callus foot did it disappears ?
I’m suffering from rosacea and callus foot and each time I go to salon it comes back within less than week, as well as rosacea I’m dealing with it 5 years and no cure , I’m tired of this please help!
I’m tired I’m really tired of carrying this weight and body, my fat is mostly abdomen from belly and down , mamas who lost weight help me out …
how you fast ? How many hours is good for females so period don’t mess out ?
how many meals is it two meals with 5ths window in between ?
Did intermittent fasting shrink your body and you didn’t get loose / saggy skin?
How to prevent saggy skin any advice ?
I wanna get toned too 😓
Did anybody involve 10k step or more ?
How many kg per month lost ?
Help me out I’m tired so tired I tried cico but isn’t working progress too slow to nothing I’m so tired of myself carrying weight.
Hello guys actually I’m looking for something accurate for counting steps ! And I want something small more feminine I don’t like big watches does anyone tried fitbit air is it accurate counting steps ? Or huawei band 11 better , I’m huawei user but I like Fitbit it’s more feminine on hands ✨
Hello guys , I’m thinking of buying google Fitbit air for steps and overall health so I’m wondering if counting steps is accurate ? Or not ? Did someone tried it let me know if it’s worth it or not.
I like it because it’s look more feminine on girls hands instead of big watches ☹️😍