u/damiette2202

Falling into the sky like gravity has been reversed. I' obsessed, this phobia dont really leave my mind. Does some people knows how to fight this ?

Falling into the sky like gravity has been reversed. I' obsessed, this phobia dont really leave my mind. Does some people knows how to fight this ?

Bonjour à tous. Je suis confronté à une situation délicate.

H21, je vis encore chez mes parents. Étant étudiant en fac, je suis en vacances depuis début mai. J'ai de l'anxiété depuis 3 ans mais globalement j'ai plutôt bien géré: j'ai fini ma licence, je conduis, et je vais intégrer un Master. Mon seul problème est que j'arrive pas à partir en vacances.

Vendredi, mes parents partent pour 3 semaines. Ça fait des jours que je rumine dessus. J'ai peur de ces 3 semaines. J'ai déjà prévu des sorties avec des amis, des trucs à faire etc.. mais je sens que je déprime beaucoup, je pleure souvent, je me sens parfois vide. J'ai essayé d'en parler à mes parents mais il veulent partir et je ne peux pas les forcer à rester. J'essaie de tout faire pour ne pas me dire que je ferais une dépression car pour moi dépression = s*icide. Et j'ai peur de la mort. Et donc voilà où je le trouve. Je rumine, j'ai moins d'envie, j'ai peur des 3 semaines qui vont venir (peur de pas avoir la motivation de me lever, de faire à manger, de ruminer, de me sentir mal...), surtout qu'en aout, les aides sont limitées...

De plus, ma peur de la dépression est si forte que je ne m'autorise pas à m'allonger la journée. Je sors tous les jours donc j'essaie de me rassurer avec ça. Mais je suis épuisé.

J'ai mis ce post en catégorie "solitude" car je pense que c'est la raison de cette déprime. J'ai des sorties avec des amis, mais c'est toujours moi qui ai fait le premier pas.

Dites moi si vous avez des conseils, merci

Bonjour à tous !

Je suis diagnostiqué d'un trouble anxieux généralisé depuis 3 ans maintenant. J'arrive pendant l'année à garder le cap et la motivation. Mais pendant l'été, je ressens un vide, je suis moins bien.

Cet été est le pire. Mes parents partent la semaine prochaine pour 3 semaines. J'appréhende tous les jours et toute la journée. Je sais pas pourquoi j'appréhende, dans le sens où j'arrive à me débrouiller seul, mais probablement car en ce moment je suis pas très bien et j'aurais aimé que mes parents restent ici. Mais bon, je ne peux pas les empêcher de voyager (mon anxiété m'empeche de partir).

Je culpabilise un peu de déprimer, car j'ai des amis, des études qui me plaisent, des activités intéressantes, mais c'est comme si je supportais mal le fait que rien ne se passe en juillet/août, comme si ne rien faire me faisait du mal alors qu'au contraire, ça devrait faire du bien.

Je dis le mot "dépression" dans le titre du message. Je ne sais pas si c'est le bon terme à employer car par moments dans la journée ça va mieux et justement j'ai des phobies d'impulsion (peur de me faire du mal ou peur d'avoir des pensées sombres). En fait, c'est comme si mon cerveau associat cette baisse d'activité comme une prémice de dépression, alors que j'arrive toujours à faire certaines choses (courir, sortir, conduire) bien qu'effectivement je prends un peu moins de plaisir à le faire. Ce mot, "dépression", me fait peur.

Ainsi je voulais savoir si certaines personnes se reconnaissent ici ou sinon si certains peuvent donner des conseils ou rassurer je suis preneur.

I want to find the detailled jury results (the points given by one country by one). I only could find the jury results without the detail.

Thanks in advance !