u/fernanda_20202

Oi meninas 💋

Sou bem magrinha e naturalmente tenho as coxas finas e a bunda um pouco menor, mas tenho a meta de conseguir um bumbum maior, mais firme e redondo até o final do ano!

Eu treino os glúteos e pernas em casa toda seg, qua e sexta com os vídeos da Olena no youtube. Os treinos dela sao muito bons, tanto que eu acordei toda dolorida hoje kkkkkk, e como eu estava sedentária faz um tempo, estou começando com os de 15 minutos.

Aprendi que pro glúteo crescer, o músculo precisa de descanso depois dos treinos, o que estimula a hipertrofia.

Como as pessoas que não são ectomorfas têm mais facilidade em ganhar peso e ficar com o corpo mais voluptuoso, o que vcs ( que são magrinhas por natureza que nem eu ) fizeram para ficar com o bumbum maior?

Eu falo, além de treinar com dedicação. Como foi a alimentação e outros hábitos??

I'm very curious about how top Chinese students actually study. I have an important university entrance exam in Brazil next year, and the program I want is highly competitive, with very high admission scores.

People often say that Chinese students are among the best in the world, especially in mathematics and the sciences. Setting aside stereotypes and sensationalism, how do high-achieving students preparing for exams like the Gaokao actually reach that level?

I've already adopted some study habits inspired by East Asian countries. For example, I use the Japanese abacus (soroban) to improve my mental arithmetic. Another practice I'm trying to follow—not only from Chinese students, but also Japanese and Korean students—is solving a huge, huge number of practice problems until I master them.

I'm genuinely fascinated by China. I absolutely love the country, deeply admire its culture, and think it's one of the most fascinating cultures in the world. I'm even learning Mandarin :)

One thing I especially admire is the culture of hard work. Of course, it's important to acknowledge the discussions about the pressure and excessive expectations that many young people in China face. But overall, from what I've learned, Chinese people seem to have an incredible work ethic and a strong pursuit of excellence.

So, how do you study? What are the most effective practices that helped you succeed? I'd really love to hear your advices!

Love you China 🇨🇳🇧🇷💕

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I'm still having trouble pronouncing the Mandarin consonants ch, zh, and sh because they all sound very similar to me. How can I learn to distinguish them once and for all?

Besides Parasite, he most famous South Korean film, what other amazing South Korean movies would you recommend?

I really enjoy cinema that goes beyond Hollywood's mainstream dominance, and I'd love to explore more of what South Korean filmmakers have to offer. I'm open to any genre as long as it's a great film with a compelling story. Thanks in advance for your recommendations!

Hello, fellow film lovers! 🎥 :)

I'd really like to learn how to study cinema seriously and become truly knowledgeable about it—not the kind of Letterboxd performer who pretends to be an expert on Iranian cinema 😂.

I've loved movies since I was a kid, whether they're Brazilian, international, or American productions. Over the past few years, as I've grown older and developed a stronger critical eye, I've come to appreciate cinema even more. I no longer see it as just entertainment, but also as a powerful form of reflection and personal growth.

I've also always loved reading—it's my favorite thing in the world—and I consider myself someone with a broad cultural background.

Right now, this is how I study films:

• I watch the movie very attentively.
• I take notes while or after watching.
• I discuss my interpretations with an AI (for example: "I interpreted the final scene this way—do you think that makes sense?").
• Then I look up analyses on YouTube and Google.

I also keep a notebook where I write down the details I found most interesting and my own interpretations. But I'd love to know how more experienced cinephiles study cinema. :)

Some films I absolutely love:

• Incendies
• The Second Mother (Que Horas Ela Volta?)
• The Color Purple
• Anora
• I'm Still Here (Ainda Estou Aqui)

Olá moradores de Ribeirão Preto, tudo bem?

Então, meu nome é Fernanda, moro em Goiás e estou estudando para a prova da USP (fuvest) que eu vou fazer esse ano em Ribeirão Preto!

Como eu nunca fui para São Paulo antes e sei que Goiás e São Paulo são muuito diferentes ( e ainda: sou mulher e vou viajar sozinha ), estou me preocupando muito com a minha segurança nessa viagem. Eu planejo ir dia 30/10 +/- e ficar uma semana, conhecer a cidade e meu campus.

Já tenho meu dinheiro bem guardado para a viagem, planejo ficar num airbnb bem avaliado e seguro, não sair de noite à menos que seja necessário e evitar falar com estranhos ( só vou encontrar alguns amigos que farão a prova também ). Vou no shopping, em alguns restaurantes e passear pelo centro para comprar algumas coisas 💕

Ah, acho que vou passar muito tempo no campus porque já tenho meia duzia de amigos que ja fazem faculdade e que querem muito me ver:)

Quem é morador de Ribeirão Preto, ou mulheres acostumadas a viajar sozinhas, que conselhos vocês me dariam para não acabar numa situação perigosa, tipo roubo, sequestro ou coisas piores? Eu sempre fui muito cautelosa e desconfio de qualquer um porque tenho muito medo desse tipo de coisa acontecer comigo, principalmente por ser uma mulher de 18 anos viajando sozinha.

E como eu ja falei, já estou acostumada a ser cautelosa, fechar a cara na rua, não falar com estranhos e quase nunca saio de noite na minha cidade.

Vocês podem me falar que bairros ou regiões da cidade evitar, quais são as alternativas mais seguras para transporte e como evitar ter o celular roubado?

Bem , é isso. Apesar do medo de acontecer algo, estou muito animada para conhecer essa linda cidade e espero passar na prova e me mudar para Ribeirão Preto logo ❤️

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