u/ladyobsidianx

I could really use some advice from those who have competed in Pole Sport. 🙏

I'm preparing for my first competition, and honestly, the mandatory spinning-pole sequence has been the hardest part so far. 😅

Finding a combination that follows the rules, looks smooth, and still reflects my own style is definitely a challenge.

What was the hardest part for you when creating your spinning sequence? What mistakes would you avoid? Do you have any tips to make the sequence look cleaner and more connected?

I'd love to hear your experiences. Any advice is greatly appreciated! 💙

Hallo zusammen,

ich werde bald zum ersten Mal an einem Pole-Sport-Amateurwettkampf teilnehmen und befinde mich momentan in einer schwierigen mentalen Phase.

Ich habe mich ursprünglich mit großer Begeisterung angemeldet, aber je näher der Wettkampf rückt, desto mehr habe ich das Gefühl, meine Motivation zu verlieren. Es fällt mir schwer, mit derselben Energie zu trainieren, ich bin schnell frustriert, wenn etwas nicht klappt, und meine Ausdauer ist noch nicht dort, wo ich sie gerne hätte.

Was mir am meisten Sorgen macht, ist die Frage, ob das normal ist oder ob ich einfach nicht bereit bin. An manchen Tagen denke ich, dass ich es schaffen kann, und an anderen frage ich mich, warum ich mich überhaupt angemeldet habe.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen vor seinem ersten Wettkampf gemacht? Wie seid ihr mit Nervosität, Druck und Selbstzweifeln umgegangen?

Ich würde mich sehr über eure Erfahrungen und Ratschläge freuen.

Vielen Dank fürs Lesen. ❤️