▲ 1 r/FitnessDE
Adhs und Sport (und Ernährung)
Titel sagt eigentlich schon fast alles...wer von euch hat Adhs und kann Ernährung und Sport trotzdem durchziehen?Und wenn ja mal, wie verdammt nochmal?gibts da iwelche tipps und tricks?wer es nicht wusste, adhs ist angeboren, kann natürlich durch erziehung noch verstärkt oder vermindert werden, aber was dem zu Grunde liegt ist eine sozusagen angeborene Abneigung zu routinen wie regelmäßig trainieren und (richtig) essen...wie habt ihr es dennoch geschafft und einen stählernden Körper erreicht?Ich bin verzweifelt
u/pillepalle77777 — 2 months ago
took me 15 hours!
done purely with prismacolor colored pencils, other than the outline which is micron. this lineart is from a panel in the manga one punch man, but i did not trace. i drew it myself
u/OrangeP1ckles — 5 months ago