Antidepresszáns tapasztalatok? Rettegek elkezdeni…
Sziasztok,
Nemrég lett felírva nekem 75mg Sertraline, és sajnos rettegek elkezdeni…. Rettegek a hatásától és a mellékhatásoktól, és titkon reménykedek hogy jobban leszek.
Kevert szorongásos-depresszív zavar lett megállapítva nálam, ami rendkívül hullámzó, jó és rossz időszakok váltják egymást konstans. Most egy év alatt volt két szakításom (két külön kapcsolat), és mindkettő után a béka segge alá kerültem. Egy éve járok pszichológushoz, az önismeret része rendben van, azzal jól haladunk, de az ezzel járó szorongás, bűntudat, szégyen kezelésében már teljesen elveszve érzem magam… úgy érzem az önismeret önmagában nem elég.
Igazából bármilyen tapasztalat, tanács jól jönne. CBT vagy EMDR terápián is gondolkoztam, nem tudom az jó irány-e.