Normalde muay thai ile uğraşıyorum direkt bir dövüş sporu öğretilen yerde aylık 3k ve bana çok pahalı geliyor. Ay başında ayrılmak istiyorum bu yüzden ama salon önerisi verebilir misiniz Çukurovada? Oriondu galiba orası kalitesiz direkt öyle değilde daha ucuz ve torbada istediğim gibi çalışabileceğim yerler var mı? Bazı yerler tekme atmaya yasak koyuyor.
Dümdüz erkeğim ama bunu ebeveynlerime anlatamıyorum. Erkeğim dedikçe cinsiyetin bir spektrum olduğunu ve bunu keşfetmem gerektiğini söylüyorlar. Annem geçen pembe etek almış bunu giy ve bana ne hissettiğini söyle diyor. Her fırsatta toplumsal cinsiyetten ve bunun biyolojik cinsiyetten nasıl farklı bir şey olduğundan bahsedip duruyorlar. Hadi babam biraz daha anlayışlı ama annem cidden kafayı cinsiyet teorisi ile bozmuş durumda. Babam da geri kafalı gözükmemek için anneme uyuyor. Artık gına geldi cidden. Subta benimle aynı dertten muzdarip olanlar var mı?
I have Muay Thai classes three days a week. I want to dedicate two days a week (on the days I don't have Muay Thai) to strength training. (I received support from AIs.) Unfortunately, I don't have the money to go to the gym, so I'll be doing the weight exercises with dumbbells.
Day 1
Dumbbell Squat
Dips
Overhead Press
Bulgarian Split Squat
Lateral Raise
Plank + Side Plank
Day 2
Pull-up + Chin-up
Romanian Deadlift
Bent Over Row
Hip Thrust
Dumbbell Reverse Fly
Lying Leg Raise
Altuğ Güneş ve Özcan Aykın' ın oynatma listesinde çok daha uzun. Fizikle Barış yetersiz mi yoksa olması gerektiği gibi mi anlatmış 1 saatte hem soru çözümü hemde konu anlatımını yapıyor
kimyada sayısal kısımdayım (mol kısmı) dinleyerek halletsem daha iyi olur
fizikte dalgalara geçtim sonrasında optik var ikiside sözel dinleyerek daha mı iyi olur yoksa işe yarar mı mebideki konu özeti okuma kısmı? Çünkü videolar inanılmaz uzun dalgalar + optikte
biyolojide ise dinlesemde dinlediğimi yazsamda yapamıyorum canlıların temel bileşenlerinde bile soru kaçırıyorum bilgiler genel olarak aklımda kalmıyor belki yazdıklarım gereksizdir. Onun içinde mebi özeti iyi mi?
Haftanın 3 günü muay thai antrenmanı var gideceğim salonda. Öncedende gidiyordum aslında ve hatırladığım kadarıyla daha çok dayanıklılığa dayalı antrenmanlar vardı. Daha kas kazanmaya yönelik antrenmanlar yapmalı mıyım? Yoksa muay thai antrenmanları yeter mi sizce? Yapılması gerekse bana örnek bir program söyleyebilir misiniz?
Muhtemelen sorulmuştur ama ben bulamadım konuları. Matematik değilde mesela TYT fen için Cloude' nin pro hali var abim bir sürü proje yaptı onunla yani baya işe yarar. Konu özetlerini okumak sayısal olmayan kısımlar için iyi olur mu sizce yoksa yapay zeka hala bunun için kötü mü? Soru çözümleri konusunda grok vb. çok işime yarıyordu mantığını anlatma konusunda
Merhaba, ben 2 yaşında atipik otizm, 8 yaşında disleksi tanısı almış, öğrenme bozukluğumdan dolayı 10 yaşımda okula başlamış ve bunlar dışında çokça mağdur olmuş birisiyim. Genel olarak disleksi sorunumu Google uzantılarıyla çözmeye çalışıyor, en azından okumamı kolaylaştırmaya çalışıyorum. Bu hususta benim için imla kuralları çok büyük önem arz ediyor. Yazım-Noktalama kurallarına dikkat edilmeyen bir metin gördüğüm zaman anlamıyorum, hatta okuyamadığım için üzülüyorum. AMA BU TARZ AMK YAZILARI İNATLA TÜRKÇEYİ SİKMEYE DEVAM EDİYOR. NOKTA YA, VİRGÜL YA, AMINAKOYİM AZICIK KULLANIN ŞUNLARI. İLLA DELİ EDECEĞİNİZ ADAMI O OLACAK. İNSAN OKUYO BUNLARI AZCIK DİKKAT EDER İNSAN AMK YA.
5.sınıftaki ilk arkadaşımdı (Şuan ben 2.mezun senemdeyim o da üniversitede). 9.sınıftan itibaren ilgi alanlarımız çok fazla değişti onunla ama ben farkında değildim arada sırada dışarı çıkıyorduk takılıyorduk ama muhabbet pek akmıyordu. 10.sınıf gibi ikimizde hani artık her gün dışarı çıkıyorduk ve bilmiyorum o dönem neredeyse hiç arkadaşım yoktu (sadece 2 tane daha yine bu sefer 6.sınıftan yakın arkadaşlarım vardı) ve buna rağmen muhabbetinden sıkılmaya başladım. Bir süre sonra işte dışarı çıkıyoruz muhabbet sıfır ve ben zevk almamaya başladım. 11.sınıfta benim için bir kırılma noktası oldu ve baya arkadaş edindim ve o zaman yakın arkadaşımın boş biri olduğunu farkettim. O arkadaşlarımın neredeyse hepsiyle ilişkimi kestim kendi isteğimle orası ayrı hikaye
Aşağılık kompleksli bir ucube olduğumu düşünebilirsiniz ama dinleyin. Yakın arkadaşım eskiden çizgi filmlerle ilgilenirdi ve bende ilgilenirdim bunda bir sıkıntı yok ama o hep öyle kaldı. Herhangi bir konuda (çizgi film ve spesifik birkaç oyun haricinde) gördüğüm kadarıyla bilgi birikimi yok çünkü umurunda değil. Bu sene başında tiyatro klübüne katıldı baya baya sahne aldı onun adına çok mutlu oldum yani kendisini geliştirse gayet tamamım. Geleceğini düşünmüyor. Bakın ben entelektüel bir insan değilim zaten yeni kişilerle tanıştıkça bunu farkettim. Mesela 11.sınıftan biriyle hala görüşüyorum ve hani konu yelpazemiz inanılmaz geniş. Oyun, tarih, dizi ve film vb. vb. ikimizde tabii piri değiliz ama bildiklerimizi paylaşıyoruz arada dertleşiyoruz falan filan. Kendi yakın arkadaşıma baktığımda göremiyorum bunu. Kaç kere dedimki bir şeyler yap artık harekete geç ne bileyim ya.
Bunu belirttiğimde ben suçlu oluyorum tabii. Ona en sonunda söyledim artık ortak noktalarımızın azaldığını bir tık ağır konuştum aslında istemeden çünkü ilk söyleyişim değil. Günlük muhabbet etmeye çalışıyordu mesela benle sürekli önceki sene ve bu senenin başlarında baya yapıyordu. Ulan sarmıyor ne yapayım hani günlük muhabbetinde yaptıklarıda bir yere kadar yarım saat konuştuktan sonra bitiyor zaten muhabbeti yazan tarafta o. Boğuluyordum dedim kanka bu kadar yazışmayalım anlayışla karşıladı bunda sıkıntı yok.
Sonuç olarak arkadaşım gün geçtikçe bana daha boş geliyor. Artık görüşmek veya konuşmak bile istemiyorum. Çevremde çok insan yok zaten ama kalanlarda iyi insanlar olsun. Kişiliği çok iyi tabii ama hayata bu kadar boş bakan birini hayatımda tutmak istemiyorum artık. Ben çevremin ortalamasıyım ve çevremdekilerinde güzel kültürleri olmasını istiyorum. Sürekli kendini aşağılayan birisi benimde moralimi bozar (o öyle yani). Bana escapist demeyin sadece kendini aşağıya çeken diğer arkadaşlarınıda aşağıya çeker bence. Ben yüksekte değilim ama yükselmek istiyorum. Ders çalışıyorum, spor yapmaya vb uğraşıyorum. Çizime uğraştım bi ara pek olmadı tabii : D ama tekrar deneyebilirim. 2-3 sene önce piyano denedim sınava yaklaşmıştım diye bıraktımda belki tekrar başlarım. Hani UĞRAŞIYORUM EN AZINDAN. Yapamasam bile denedim ve tekrar deneyeceğim diyebiliyorum. Onada söyledim bak sende dene bir şeyler bitir ama hayır ben böyle iyiyim diyor. Karşı argümanı bile yok. Bu kadar umursama demeyin 9 yıllık arkadaşım. Bana bir öneri verildiğinde değerlendiririm abim mesela hep bana şunu bitir şuna başla istersen dedi. Bazılarını ciddiye aldım ve bence en azından arkadaşımdan daha iyi konumdayım. Bende depresiftim ama uğraşınca geçti benimki. O uğraşmıyor her zaman kötü modda. Kısa lafın uzunu 9 yılda olsa ben artık bu arkadaşımla görüşmek istemiyorum