▲ 6 r/mentalhealth+1 crossposts

i know what I need to do. i just can't make myself do it :(

I've been living with my boyfriend in another city for the past four months, and i feel completely stuck.

the plan was always for me to find a job, but I still haven't. i just send my resume online, and I've only gone out to hand it out in person once. i know i should be doing more, but my anxiety makes it feel impossible. the truth is... i don't even want a job. i know i need one, but i have no motivation.

for context, I've struggled with depression since i was a kid. I've been in therapy for two years and i have depression, anxiety, and bipolar II. not on medication because i can't afford it.

I've been having suicidal thoughts. i often feel like i don't want to be alive anymore. the only reason i'm still here is because i don't want to hurt my boyfriend and my family.

i keep thinking that if i can't find a job, i should at least take a course or study something, but nothing interests me anymore.

most days i stay home applying for jobs online or doing nothing. some days i barely get out of bed. i don't get dressed because i have nowhere to go, and i struggle with basic things like brushing my teeth, showering regularly, or keeping any kind of routine.

i feel guilty all the time because i know what i should be doing, but i just can't make myself do it. my therapist encourages me to build small habits, and my mom is starting to notice that i'm not doing well and that scares me so much, but nothing seems to get me moving.

i genuinely don't understand what's happening to me. has anyone else been through something similar? how did you get out of it?

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u/wwwcats — 3 days ago
▲ 169 r/ConsejosDePareja+1 crossposts

mi novio hizo algo que nunca imaginé y no sé si puedo perdonarlo

holaa soy mujer y tengo 23 años. no suelo publicar mucho, pero hace unos días me dio por revisar el celular de mi novio mientras dormía. sé que estuvo mal hacerlo y no lo justifico, pero pasó.

revisando la papelera de la galería encontré dos screenshots de historias de instagram de mi prima en donde se veía su cuerpo.

al principio pensé que quizá tenía alguna explicación, que no era lo que parecía, pero al rato lo desperté y le pregunté. lo primero que hizo fue disculparse.

en ese momento sentí que se me apretó el corazón y, al mismo tiempo, un vacío horrible. llevamos 2 años y 6 meses juntos, incluso vivimos juntos. nunca esperé algo así de él. menos con fotos de mi prima. solo había pasado algo parecido una vez antes pero no tan feo como esto.

me dio asco, me pareció repulsivo y me decepcionó muchísimo.

hablamos del tema y después él se puso a llorar mucho rogándome que no termináramos y diciéndome que me ama, hasta en el piso lloró.

han pasado como 4 días y sigo sin saber qué hacer. cada vez que lo recuerdo me vuelve esa sensación de asco y decepción, pero al mismo tiempo sigo sintiendo que lo amo. no sé si alguna vez voy a ser capaz de perdonar esto o de olvidarlo.

no se lo he contado a casi nadie porque tengo pocas amistades y, además, me da mucha vergüenza. me siento pésimo.

qué harían ustedes en mi lugar? ¿creen que algo así se puede perdonar o es una falta de respeto demasiado grande? también agradecería cualquier palabra de ánimo. solo necesitaba desahogarme ;(

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u/wwwcats — 3 days ago

paprika

almost 2 months since I adopted her. she's really curious and loves to play.

she's beautiful <3

u/wwwcats — 1 month ago
▲ 12 r/chile

no sé que hacer con mi vida

es mi primera vez escribiendo algo aquí nwjdjs pero quiero opiniones o consejos lo q sea

tengo 23 años. estudié una carrera universitaria un tiempo, pero me salí por temas de salud mental. después hice un técnico y me titulé el año pasado.

desde entonces me siento súper perdida. no sé cómo seguir ni qué hacer con mi vida.

no tengo aspiraciones, pasiones ni hobbies. tampoco tengo motivación para hacer cosas, siento que nada me interesa realmente y eso me preocupa porque sé que no puedo seguir así para siempre.

he estado buscando trabajo de cualquier cosa, pero no me han llamado de ningún lado. mientras tanto trato de ignorar los pensamientos negativos, pero me cuesta mucho. y cuando logro dejarlos de lado, pasan los días y siento que tampoco avanzo. solo existo. y lo odio.

alguien ha pasado por una etapa parecida? ¿como lograron salir de ese estancamiento?

edit: tengo psicóloga 2 veces al mes, desde hace años tengo problemas de salud mental así que hace años me he sentido de esta forma pero ahora es peor.

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u/wwwcats — 1 month ago

hola! soy nueva en concepción, me gustaría encontrar un trabajo, no tengo contactos ni experiencia y quería saber si alguien tiene datos o recomendaciones.

no tengo mucha experiencia laboral todavía, pero tengo ganas de empezar y aprender. Me cuesta un poco adaptarme a ambientes muy caóticos o de mucha presión (por temas de ansiedad), así que ojalá algo más tranquilo para empezar (como recepción, auxiliar de aseo, reponedor, niñera, cosas así)

He estado postulando por páginas típicas pero no he tenido mucha suerte, así que cualquier dato, consejo o experiencia se agradece mucho.

gracias de antemano 💗

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u/wwwcats — 2 months ago