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以前作ったやつが野菜とたんぱく質不足が指摘されたかやら、おからの炒り煮とねぎたまを追加してみたんやで。

しかし、嫌儲的なんやろうか？卵も最近高いし。

データが証明した嫌儲主菜納豆と、おから味噌汁をベースとして、備蓄スレにあった高野豆腐を味噌汁に、そうめんを主食として採用したんゴ

https://github.com/zukinshop/kenmou/tree/main/20260520%E5%AB%8C%E5%84%B2%E7%9A%84%E9%A3%9F%E6%96%99%E5%93%81%E7%A0%94%E7%A9%B6

## 嫌儲的食品研究
今回は嫌儲的食生活の研究のために、安価な食品の調査を行った。
時期ごとの値段の変動もあるが、値段を統一するため2025年4月～2026年4月の値段を平均し、それらを値段ごとに並び替えた。e-Statのデータを主導で縦から横に並び替えるのが面倒だったため、pandasで並び替えた。プログラムはapp.pyである。
最終的な並び替え表は「【嫌儲的分析】主要品目の東京都区部小売価格【2025年4月～2026年4月】.ods」である。エクセルに頼るのではなく、賢モメンツールであるLibre Office Calcで作業を行った。


### 所感
まず、第一に、政府職員は非嫌儲的であるということがデータを見るだけで分かった。
まず、値段、栄養価共に極めて高効率であり、嫌儲的食事に考慮するべきである「おから」が含まれていなかったのである。おからは豆腐屋から廃棄品をもらえば無料な上に、大豆であるためたんぱく質・食物繊維も豊富なスーパーケンモフードであるというのにである。


また、単位を統一していない点が気になった。せめて100gごととか1kgごととかにしてほしい。計算しづらい。


しかしデータを見ていて、やはり主菜として好ましいものは納豆であるとわかった。値段順位7位にして、上位のものよりもグラム単価も150~135gと多く、さらに納豆よりも順位の上のものは炭水化物系である。ケンモ飯にはしばしば納豆が登場するが、やはりケンモは正しかったと言える。
10位にイワシがあるが、動物性食品な上に納豆より高いので食べる必要はない。


最も順位の高い生野菜は、やはりというかもやし（44位）であった。もやしとおからの味噌汁がケンモのフルコースのスープにふさわしいだろう。


ビタミンCの摂取のために、ブロッコリー（順位158位と高いが…）も少量味噌汁へ入れてもいいかもしれない。場合によってはブロッコリーではなく、バナナ（110位）をデザートとして摂取したほうがいいかもしれない。バナナは炭水化物にもなるし。


炭水化物の代表ともいえる米飯に関してだが、冷凍米飯と5kgの米がグラム当たりでいえば値段差が少ないことが印象的だった。ムキムキモメンでもない限り、冷凍米飯を買った方がいいだろう。


### 嫌儲フルコース
**前菜:食への感謝**


**スープ:もやしとおからの味噌汁**


**主菜:納豆**


**主食:冷凍米飯**


**サラダ:味噌汁へトッピングしたブロッコリー（デザートを食べない場合）**


**デザート:バナナ（ブロッコリーを味噌汁へトッピングしない場合）**


### 今後の展望
このデータでは品目を全て同じものとして扱っており、例えば鶏肉のようにむね肉かもも肉かで値段が変わるものについては考慮していない。さらに、最安値から最高値の分布データではないため、嫌儲の常識である最安値のものを買うという行動がしづらい。より安い商品やメーカー品に焦点を当てていきたい所存。


ケンモメンの健康を維持するために今後も邁進する。


### ちなソース
https://www.e-stat.go.jp/stat-search/files?page=1&layout=datalist&toukei=00200571&tstat=000000680001&cycle=1&year=20260&month=12040604&result_back=1&tclass1val=0

どんなもんがあると嬉しいやろか。webと違ってローカルでできるという良さを生かしたい。

ちなソース: https://github.com/zukinshop/kenmou/tree/main/gui