
Så kan cykelturerna till jobbet förbättra din hjärthälsa
TLDR:
"En ny svensk studie visar att Emily Tiedemann och andra cykelpendlare kan ha friskare hjärtkärl än andra. Det ger dem chansen till ett både längre och friskare liv. Och det räcker med korta sträckor, visar studien som publicerats i tidskriften British Journal of Sports Medicine."
[...]
"Hjärt-kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i Sverige. Oftast handlar det om hjärtinfarkter och stroke, som beror på åderförkalkning. Det innebär att fett och andra ämnen samlas i kärlväggarna och bildar plack som kan ge blodproppar."
[...]
"Resultatet var tydligt: De som gick eller cyklade hade betydligt mindre åderförkalkning i hjärtat jämfört med bilpendlarna."