Kako jih pripraviti, da te jemljejo resno (ND verzija)
Tole je moj osebni seznam trikov, ki mi je pomagal, da me v zdravstvenem sistemu jemljejo resno. Ni univerzalen, ni pravilo, ni zakon
Je samo ND izkušnja, ki je meni rešila ogromno živcev
- VSE KAR SE DA, IMEJ V PISNI OBLIKI
Pisno je ND varnostna mreža. Pisno se ne da interpretirati. Pisno se ne da “narobe razumeti”.
Če ti nekdo nekaj razloži ustno, lahko mirno rečeš: “Bi lahko to prosim zapisali, da si lahko doma preberem?”
- ČE TI KAJ POŠLJEJO PO POŠTI, NAJ BO PRIPOROČENO
Ker ND osebe včasih:
- pozabimo,
- založimo,
- ne vemo, ali je bilo sploh poslano,
- ne vemo, ali je bilo sploh prejeto.
Priporočeno = sledljivo.
- ČE TI NOČEJO NEČESA ZAPISATI, SE TEGA NE MISLIJO DRŽATI
To je kruta realnost. Če nekdo noče dati nečesa “črno na belo”, pomeni, da se ne želi zavezati. V takem primeru je pogosto bolje najti nekoga drugega (tudi če ga “ni”), kot pa se ukvarjati v nedogled.
- SNEMANJE ZASE JE DOVOLJENO (DOKLER NE DELIŠ POSNETKA)
V Sloveniji velja: če si udeleženec pogovora, lahko snemaš zase, dokler posnetka ne deliš z javnostjo.
ND osebam snemanje pomaga, ker:
- pozabimo, kaj smo rekli,
- pozabimo, kaj je bilo rečeno,
- nas kdo prepriča, da smo rekli nekaj “nenavadnega”, čeprav nismo.
Snemanje = ND spomin. Včasih pomaga, da se slišiš kasneje, in kako te nekdo interpretira...
- ČE TE ZDRAVNIK NOČE POSLATI NA PREISKAVE, ZAHTEVAJ, DA SE TO ZAPIŠE V KARTOTEKO
Pacient ima pravico, da se v dokumentacijo doda opomba.
Primer: Če raziskuješ ADHD in opaziš simptome avtizma, lahko prosiš za napotnico. Če ti je ne želijo napisati, lahko mirno rečeš:
“Prosim, da se zabeleži, da sem prosil/a za napotnico za X, in da ste vi temu nasprotovali.”
Včasih ti potem napotnico kar napišejo. Če ne, vsaj dobiš razloge za njihovo zavrnitev.
- SEZNANI SE Z ZPacP IN INFORMACIJSKIM POOBLAŠČENCEM
To je še posebej pomembno za ženske ND osebe, ker se pogosto napačno diagnosticirajo z osebnostnimi motnjami namesto ADHD/avtizma, in po potrjeni pravi diagnozi, nočejo popraviti napačnih.
Poznavanje svojih pravic = manj gaslightinga.
- ČE TE VPRAŠAJO, ALI IMAŠ TEŽAVE Z ZAMUJANJEM, NE RECI SAMO "NE"
Povej: “Ne, ker imam 7 budilk na telefonu in 3 na uri.”
ND osebe pogosto ustvarimo sisteme, ki skrijejo simptome. Če ne poveš sistema, zdravnik misli, da simptoma ni.
- ND OSEBE USTVARIMO SISTEME, KI SKRIJEJO "MOTNJO"
Recimo:
- budilke za vsako malenkost,
- opomniki,
- svinčniki povsod, ker nikoli niso na svojem mestu,
- sadje v višini oči, da ga ADHD ne “skrije”,
- škarje na treh lokacijah, ker jih nikoli ni tam, kjer bi morale biti.
To ni “organiziranost”. To je ND kompenzacija.
- ČE TE NEKDO OZNAČI ZA "AGRESIVNEGA", VPRAŠAJ KONKRETNO KAJ
“Kaj točno je bilo agresivnega v mojem vprašanju?”
Odgovora ne bodo imeli. Nevrotipični pogosto vidijo “agresijo” tam, kjer je ND oseba samo direktna ali opozori na napako.
Kot piše na začetku, ta seznam je samo moje mnenje iz mojih lastnih izkušenj
Če ti pomaga —> super
Če te spodbudi, da si narediš svoj seznam —> še boljše
Če misliš, da je butast —> adijo, preskoči in nadaljuj s svojim življenjem kot prej