u/651_y

حد يعرف كتب حلوة بتتكلم عن الشعوب القديمة زي الهندو اوروبيين والهندو ايرانية والآريين والترك والمغول والسلتيين والجرمان والانجلو سكسون والعرب والمصريين القدماء

واي شعب لسه موجود لحد دلوقتي عموماً

ياريت يكون الكتاب المعلومات الي فيه موثوقة

لما انا ادعي ربنا انو ابطل ذنوب الخلوات هل ربنا هيستجيب ولا لا لاني بعملها اصلا

وهل لو لا يبقا ازاي اقدر ابطل من غير توفيق ربنا وهل لو بطلت ذنوب الخلوات هبقا انا محتاج الدعوة لاني اوقفها في ايه

​

For gym enthusiasts

Does anyone know of a program that includes all exercises and where I can record exercises, sets, weights, reps, etc.?

And it should have a feature to add a video alongside the exercise explaining the correct way to perform it, without needing an internet connection.

حد يعرف برنامج يكون فيه كل التمارين واقدر اسجل علية التمارين والمجاميع والاوزان والعدات وكدا

ويكون فيه خاصية اني احط فيديو جنب التمرينة بيشرح فيها الطريقة الصحيحة لاداء التمرين بدون نت

لاني مبيكونش معايا داتا او نت يعني برا البيت