u/AntelopePerfect1237

Bonjour,

Je souffre de dépression depuis tout ma vie et je voudrais essayer la musculation pour m'aider car les psys n'ont pas aidés

Est ce que il y a des gens pour demander des retours d'expériences de personnes ayant vécu ça et aussi si des coachs/kiné qui ont eu des clients avec ça ?

J'ai jamais aimé ça et je déteste mon corps depuis toujours, à noter que j'ai des douleurs chroniques aux dos sans trouver la source du problème (j'ai vu tout les médecins qui existent)

J'ai essayé plein de sport sans succès, et aussi la musculation pendant quasi 1 an sans motivation, ça me détruisait mentalement, avant pendant et après les séances mes idées noires étaient plus importantes même en faisant très peu d'effort

Merci d'avance pour les réponses et si vous avez des questions je répondrai comme je peux

Je comprends pas pourquoi j'ai rien

Je veux des amis, c'est non

Je veux être en couple, c'est non

Je veux plus de pensées suicidaires H24, c'est non

Je veux que le sport me fasse du bien et me détruit pas mentalement, c'est non

Je veux aimer mon corps, c'est non

Je veux ressentir des émotions, c'est non

C'est infini la liste

C'est comme depuis toujours, j'en ai marre

Je voudrais bien parler à des gens qui ont vécu ça

Salut, je voudrais savoir si il y a des gens qui est/était comme moi

Je suis dépressif depuis toujours et je fais rien pour changer ça, je partais voir des psychologues et psychiatres et TOUS sans exception me disais "pourquoi venir alors ? Je peux rien faire pour vous"

Si le problème est l'inaction, je dois me buté car ça je peux le faire ?

J'en ai marre, rien va mieux, j'ai toujours été seul, pas d'amis ou de copine ou de famille, j'ai des pensées suicidaires depuis toujours, je veux plus être seul mais je fais rien pour changer ça et je ferai jamais rien

je suis une merde

Salut, est ce que quelqu'un pourrait discuter avec moi un moment par DM?

(je préviens sujets sensibles)