u/Any_Royal_5754

Hola, soy M26 y siento que tengo una personalidad odiosa. Detesto ser así… mi familia es bien alegre y yo soy más aparte, y hay cosas que no comparto y ni estoy de acuerdo así que prefiero mantener distancia para que no hayan discusiones. Casi ni disfruto estar con ellos pero con si con mis amistades. Siento que somos dos mundos aparte. Tal vez yo quisiera que sean como yo, tal vez estoy amando de forma equivocada…. Tengo amistades que cuando viajo están pendiente para vernos y compartir, nos llamamos y nos preocupamos los unos por los otros.

Hace tres años viví con parte de ellos por 2 años y al principio compartía con ellos lo mismo pero empecé alejarme de las fiestas y del alcohol y desde allí todo cambió. Yo empecé hacer más seria y me daba cuenta en que estaban cayendo y los aconsejaba para que no llevaran esa vida. Luego volví con mi mamá por los estudios y los llamaba mensual, pero al tiempo me di cuenta que si no los llamaba no me buscaban porque no estaba en su misma vida. Así que dejé de llamarlos y nos volvimos desconocidos. Se me hace tan difícil abrazarlos cuando los veo porque mi corazón duele. Así que prefiero mantener distancia.

Yo soy una persona que disfruto de la soledad y del silencio, y este fin de semana me tocó estar con una tía y mi mamá y ellas no se detienen de hablar. A mi se me hace difícil hablar con mi tía (hacer una buena conversación) así que prefiero callarme. Pero mi hermana es todo lo contrario a mi, ella es el alma de la fiesta y cuando no está mi tía la menciona que la casa estaría llena de risas con ella. Ella no lo dice de la mala forma, y a mi no me molesta pero si se que nota que yo soy aburrida y que no converso.

La mayoría del tiempo tengo miedo de parecer el familiar traicionero y malo. Aveces pienso que tal vez moriré sola… duele ser así, no se si es orgullo o que pero todos los días le oro a Dios para que me cambie. Quisiera ser más unida a ellos pero tal vez el problema soy yo.

Hola, soy 26M y hago ejercicio de tres a cuatro veces por semana. Hago dos días de glúteos y lo otros dos de burpees. Los días de glúteos le levanto peso y trato de llegar al fallo. Y los días que no hago nada estoy en mi trabajo que es muy movido, o sea tengo que estar todo el día de pie.

Decidí hace como dos semanas aumentar a 130 la ingesta de proteína, pero he notado que mi estómago ha aumentado un poco más. Y se supone que estoy en recomposición corporal, que de por sí, tengo un poco más de peso. Pero no he querido hacer un déficit Full para desarrollar mis glúteos. Así que como ustedes han hecho para ganar músculo o desarrollarlo y mantener un estómago decente. En cuanto a la alimentación, me cocino todo y me tomo la proteína en polvo. Sí, he notado cambio mis glúteos, pero ¿será que no estoy haciendo lo suficiente para él área abdominal?

Soy M26 y en enero, me cansé de llevar la vida que llevaba y comencé a comer saludable. Decidí empezar poco a poco, por la comida y luego ejercicios. Empecé con 169 y después bajé a casi 162 comiendo saludable los primeros meses. Hace casi dos meses y medio empecé a hacer ejercicio de fuerza. Cada semana le añado más peso, de cinco libras o 2.5. Ademas en mi día a día camino más de 10000 pasos por mi trabajo, así que no soy una persona sedentario. También estoy comiendo alto en proteína 120 a 130 diario. Esto es, porque quiero darle forma a mi glúteo, ya que es cuadrado. Y a pesar del poco tiempo que llevo estoy viendo resultados. Siempre supe que quería hacer ser una recomposición corporal. Por eso no empecé tan drásticamente, y hago un pequeño déficit en el que como alrededor de 1700 o 1600 al día. El problema está en que he aumentado a 169 desde la última vez que me había pesado que estaba en 164. Me estoy viendo mejor pero no sé por qué mi peso está aumentando. Y no sé si es bueno porque yo mido 5’1. Tengo entendido que aunque estén recomposición corporal. Mi peso se mantenga, pero no que suba tanto. Mi stómago se ha reducido, mi espalda también o sea que puedo ver cambios.

¿Alguien más pasó por lo mismo? ¿Qué puedo estar haciendo mal? ¿Me olvidó de la báscula?

I’m F26 and I notice one year ago that I began to feel a lot heat in my body (specially in ovulation and period) . Even if the air conditioning is cold. Sometimes in the night I can feel body temperature high. I wasn’t like that before because I was the girl who was cold all the time😪

Hace meses llegó un supervisor nuevo a mi área, el es muy respetuoso y amable. Y uno de sus primeros días yo me acerqué para pedirle hacer una pregunta (laboral) y me dijo que era casado sin antes yo hacer la pregunta. Yo me quedé pasmada y le respondí que esa no, que esas no eran mis intenciones y que me disculpara. Han pasado los meses y el siempre nos conversa de su familia y esposa. Yo lo saludo con mucho respeto, hago mi trabajo y solo hablo lo necesario. Pero el día de ayer volvió hacer lo mismo, le fui hacer una pregunta y me dijo que era casado pero era como jugando pero a mí no me gustan esos juegos, ( yo otra vez pasmada) y le dije y que no me gustaban esos comentarios porque se pueden malinterpretar. Además le mencioné mi religión, no se porque dije eso. Pero no entiendo porque ya echo ese comentario dos veces. Acaso yo he dado señales? Estoy haciendo algo mal? O solo el lo hace porque le gusta bromear así?

Demás está decir que es bonito, buen cuerpo y se que a compañeras le llama la atención. Pero yo siempre me mantengo al margen de todo tipo de comentarios porque respeto y no me gustan los chismes.

Hola, hace meses que me hago las uñas con gel tips y usando builder gel para la estructura. Entonces decidí arriesgarme y hacérsela a una amiga porque las mías me quedan bien y duran 3 semanas. Pero a la hora poner los tips/uñas no se pegaban bien y si eso pasaba luego se partían😪 me siento tan fustrada porque yo me las hago también y a mi mamá (sin uñas/tips) pero no pude hacerlas bien con tips a alguien más. Me pregunto en qué pude haber fallado… A Alguien más le ha pasado?

El chico que me ha gustado por más de un año y con quien llegue a tener algo, más emocional de mi parte, me confesó que lo mueven de tienda. Ambos trabajamos en el mismo lugar, y cada día que vengo mi corazón late porque sabe que lo veré o escucharé su voz, sigo pareciendo una niña de 15.
Aclaro, que la comunicación con el solo laboral.
Cuando me dijo eso reaccioné fríamente y le desee lo mejor. Pero en el fondo me dolió saber eso, y creo que es lo mejor así por fin terminaré de olvidarlo.
Me ha pasado la idea de pedirle un último abrazo pero eso es ser muy migajera así que me autocontrolo para no volver a sus brazos.
Le hablo fríamente ya que el solo me ve para pasar el rato y yo para una relación. de esa manera mantengo distancia para que mi corazón no se encapriché más. Solo escribo para desahogarme.

El chico que me ha gustado por más de un año y con quien llegue a tener algo, más emocional de mi parte, me confesó que lo mueven de tienda. Ambos trabajamos en el mismo lugar, y cada día que vengo mi corazón late porque sabe que lo veré o escucharé su voz, sigo pareciendo una niña de 15.
Aclaro, que la comunicación con el solo laboral.
Cuando me dijo eso reaccioné fríamente y le desee lo mejor. Pero en el fondo me dolió saber eso, y creo que es lo mejor así por fin terminaré de olvidarlo.
Me ha pasado la idea de pedirle un último abrazo pero eso es ser muy migajera así que me autocontrolo para no volver a sus brazos.
Le hablo fríamente ya que el solo me ve para pasar el rato y yo para una relación. de esa manera mantengo distancia para que mi corazón no se encapriché más. Solo escribo para desahogarme.

Soy M26 y se que tengo un rostro, pelo y ojos hermosos. Pero detesto el echo de que mis senos son más grandes que mi trasero y me hacen ver más llenita. Cuando veo a una chica con un cuerpo con poca cintura, senos pequeños y un buen trasero me siento chiquita. Y pienso mucho en cómo los hombres nos comparan. No es que no tenga glúteo, pero no son totalmente redondos, y siempre ha sido una inseguridad y el echo de que se que mi cuerpo no están bonito aumenta la comparación. Aveces no se como luchar con eso. Se que hay días que me veo bien, pero es buscando ropa que se me acomode para balancear 😪

Me he dado cuenta que puedo amar a cualquier tipo de físico de hombre sin importarme como sea pero no puedo pensar que así mismo me amaran… Ya que siempre pienso que llegará alguien mejor y se irán…

Chicas han pasado por lo mismo? Y si es así, han podido vencerlo y como?