العزلة الاجتماعية مش شيء تتفاخر به
بستغرب فشخ من الناس اللي هنا اللي بتطلع و تقول و تفتخر انهم منعزلين إجتماعيا و مش بيتعاملوا مع ناس و انهم في الحقيقة بيكرهوا الناس إلخ
حضرتك دي مش حاجة تفتخر بها، العزلة الاجتماعية بتحول الإنسان بطريقة مش كويسة
مبدئيا كده بسم الله الرحمن الرحيم
١- زيادة القلق و الاكتئاب
٢- زيادة التفكير المشوه و السلبي
٣- التخدر العاطفي و اللامبالاة
٤- مشاكل في النوم
٥- زيادة في التوتر
٦- مشاكل في التركيز و في الذاكرة
إلخ
ده غير كمان ان الناس بتعمل حاجة كده زي ضبط عندنا، الناس اللي حواليك بيعملوا ضبط و تنظيم لنفسك و تفكيرك
الوحدة و عدم التعامل مع الناس بيعمل حاجة زي feedback loop (دورة ردود فعل) تفكيرك المشوه كل شوية بيتعمله validation من نفسك لأن مفيش اي حد بيتحدى طريقة تفكيرك لكن لما يكون في حد و يجادل معاك أو يتحدى تفكيرك فا ده بيجبرك انك تفكر بطريقة ثانية و تطلع من القوقعة و الكهف بتاعك الفكري
و في حاجات كثيرة ثانية بس هنكتفي بده