La corsa è il modo peggiore per tenersi in forma?
Ciao, mi rivolgo a chi corre in città.
Su un National Geographic ho letto che correre in città sia il modo peggiore per tenersi in forma. In primis per la quantità di smog e polveri sottili che si inalano maggiormente.
Poi, si parlava del fatto che correre su superfici dure come pietra, asfalto o cemento porti un logorio molto elevato dei tendini e delle articolazioni. In particolare ai legamenti laterali e crociati del ginocchio.
Voi avete esperienze in merito? quale è la vostra impressione/sensazione in merito?