Image 1 — 23] to [23]. 6 month apart. I need to go to the beach again
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23] to [23]. 6 month apart. I need to go to the beach again

123 kgs - 88 kgs

I came from a much higher weight of 160 kgs, which i lost in 2024.

My Body used to be so grose back then, but i defeated food addiction, and came back with an actually awsome body

I do calisthenics, Cycling and Keto Diet

Still very far away from may final goal of 77 kgs, but im getting there

u/Duvidos — 10 days ago

M/23/6'0 [352 lb > 200 lb= 152 lb] (24 months). 2 years of trying and Failing (I need to take a pick with better hair)

u/Duvidos — 1 month ago

4 tattoos por 500 reais. Compensa?

Tenho só essa tattoo por hora.

Sexta vou fazer mais, e meu tatuador está com uma promoção de 4 tattoos de 8 cm por 500 reais

Eu queria tatuagens em lugares visíveis, q eu não precise tirar a roupa como essa pra mostrar, como antebraço, pescoço, perna e tal

Acham q compensa fazer umas menores nesses lugares, ou compensa pagar mais do q 600 reais por uma maior no antebraço?

u/Duvidos — 2 months ago

Odeio a existência de Mounjaro

Tenho 23 anos

Eu fui gordo a minha vida inteira, e sempre fui tratado como um sub humano por conta disso

Nesses últimos 4 meses, fiz o esforço da minha vida e perdi 30 kgs com dieta e exercícios (quero perder mais ainda)

E oq as pessoas dizem? Q eu to bonito, não pareço a mesma pessoa, e tal.

Mas elas tb perguntam "nossa, ta tomando mounjaro?"

Tipo..... eu to quase morrendo todo dia com a dieta, pra dizerem q quem fez isso tudo foi a caneta?

Eu não tomo esse negócio, mas ele existir, faz parecer q meu esforço todo não serviu de nada....

u/Duvidos — 2 months ago
▲ 1.1k r/Conquistas

Renasci das cinzas esse ano!

Sou homem, tenho 23 anos

Eu comecei esse ano obeso, desempregado, carente, depressivo, sem esperança na vida. E já estava assim há vários anos

E pra piorar, sofri um acidente logo em janeiro de 2026, q além de me tirar os poucos Hobbies e amigos q eu tinha, me desfigurou, e me deixou sem andar e sem comer comida sólida por 2 meses

De abril pra cá, assim q eu me recuperei desse acidente, onde eu quase morri, eu decidi q ia transformar essa migalha de vida q eu tinha em algo q eu me orgulhasse

Hoje, tenho meu diagnóstico de autismo, Fui chamado pra um cargo público, tenho meu dinheiro, estou na faculdade, vou a encontros, tenho amigos, e acima de tudo, fiquei magro e bonito (perdi 25 kgs em 3 meses, fui de 120 a 95kgs)

A minha vida é minha de novo

u/Duvidos — 3 months ago
▲ 12 r/AMA

I was fat as a kid, lost weight at 15, gained it all back at 18, and now I’m losing it again at 23. AMA.

​

Guys, anyone who thinks there’s no difference in life based on your weight… YES, THERE IS — and a BIG one.

Weights: (Male, 1,83 m)

Up to 15 years old: 128 kg (282 lbs)

From 15 to 18: 88 kg (194 lbs)

From 18 to 21: 160 kg (353 lbs)

From 21 to 23: 120 kg

Now: 96 kg, and going down to at least 80kg

Ask me anything you need to know

reddit.com
u/Duvidos — 3 months ago

Era gordo quando Criança, emagreci aos 15 anos, engordei de novo aos 18, e Renasci aos 23 AMA

Era gordo quando Criança, emagreci aos 15 anos, engordei de novo aos 18, e estou quase no shape agora aos 23

Rapeize, quem acha q não tem diferença na vida de acordo com o peso.... SIM, TEM e MUITA

Pesos (Homem, 1,83m)

Até os 15 anos 128 kg

Dos 15 aos 18: 88 kg

Dos 18 aos 21: 160 kg

Dos 21 aos 23: 120 kgs

Agora: 95 kgs e quero descer lá pros 80

Perguntem o que quiserem, eu vou responder

reddit.com
u/Duvidos — 3 months ago
▲ 1.8k r/GlowUps

[23] - [23] (Warning)

The story of The Last 6 months:

In January 2026, i suffered a car crash, and lost a lot of things.

My cheeckbones Got destroyed

I lost my Job My Hobbies, my friends, my hope.... I couldnt walk or eat solid food for 2 months

Since april 13, i decided to restore my life back, like a Phoenix.

Lost 25 kgs in 3 months (121- 96), Got a new job, Got to College, and People treat me like a human being now, for The first time in my life

This is The year, my life starts

u/Duvidos — 3 months ago
▲ 1.2k r/Conquistas

VENCI A OBESIDADE

Ontem, postei aqui no sub, uma foto da Balança marcando 2 dígitos pela primeira vez

Fui de 121 kgs a 99 kgs nos últimos 3 meses

E hoje, tive coragem de postar minha cara

u/Duvidos — 3 months ago

VENCI A OBESIDADE

Homem, 23 anos, 1,83m

Fui obeso quase minha vida inteira. Cheguei a pesar 160 kgs uma época já em 2024

eu estagnei com 121 kgs desde 2024, e por mais que perde 40 kgs fosse muita coisa, ainda não era o suficiente pra eu ser visto como um ser humano. Eu era praticamente uma casa sem telhado, q já tinha progresso pra falar q começou a ser construída, mas q ninguém queria morar nela

Dia 13 de abril de 2026 , Resolvi fazer algo a respeito

Hoje, dia 11 de julho, a balança marcou 2 dígitos pela primeira vez dês de 2019

Eu, com esse peso, oficialmente, estou fora do IMC da obesidade.

Minha vida começa agora. A sensação é indescritível

u/Duvidos — 3 months ago

Recebi a primeira cantada da minha vida!

Sou homem, 23 anos

Eu sempre fui gordo a vida inteira, e recentemente emagreci e fiquei mais bonito (eu acho)

Mas eu ainda não terminei o processo, então não tô exatamente feliz com meu corpo

Hoje, comecei a trabalhar com o público, e uma menina bonita q eu atendi disse pra minha colega disse: "A Voz dele é bonita Q nem ele"

Minha voz realmente é mto foda e mundo sempre elogiou, mas minha aparência sempre foi um problema.

A menina era bonita. Mesmo q ela estivesse brincando, eu fiquei feliz

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u/Duvidos — 3 months ago

Vou assumir cargo público semana que vem!

Tenho 23 anos, sou autista, e sempre tive MUITA dificuldade de conseguir emprego. Pra vcs terem uma Ideia, do meu último emprego privado, fui demitido na primeira semana sem justa causa

Eu prestei esse concurso em 2024, e fui chamado esse mês pra trabalhar nele

Eu tô feliz, apesar de não ser grande coisa, já q eu tô desempregado

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u/Duvidos — 4 months ago

O que vocês fariam se emagrecessem depois de uma vida inteira sendo Gordos?

Eu sou homem, tenho 23 anos

​

Fui gordo minha vida inteira, e agora, finalmente consegui emagrecer (Fui de 121 kgs a 99 kgs nos últimos 67 dias. Tenho 1,83m de altura )

​

Oficialmente, eu já venci o IMC da obesidade, e Claro q já tem algumas diferenças, tanto de habilidades físicas quanto no tratamento das pessoas comigo, mas ainda tô longe da minha meta final (algo entre 78 e 85 kgs)

​

Ser gordo foi uma prisão a minha vida inteira, e agora, eu quero viver tudo o que eu não pude

​

Na minha lista de desejos tem algumas coisas:

​

Fazer Parkour

​

Fazer Crossfit

​

Fazer um Stand UP Comedy

​

Lutar alguma arte marcial

​

Começar minha vida íntima (pegação)

​

Fazer teatro

​

Fazer escalada

​

Fazer Calistenia, aquelas manobras avançadas

​

Atuar como modelo (nem q seja só uma vez)

​

Participar de uma maratona

​

E eu sempre quis aprender a dançar tb

​

Se vcs tivessem essa oportunidade que eu estou tendo agora, de finalmente sair de uma prisão que te segurou a vida inteira, e se tornar uma pessoa completamente diferente em habilidades físicas e aparência, oq vcs fariam?

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u/Duvidos — 4 months ago
▲ 256 r/GlowUps

(23) 2 month transformation

1,83m, male

20 kgs lost since april 13th. I was recovering from a car crash i suffered in January, and decides to return a whole New being, like a Phoenix.

Went from 121 kgs to 100 kgs after years of stagnation on The 120's.

Now People finally treat me like a person, im way more outgoing, and can do somethings with my body i couldnt before: like a Pull up on a bar, a muscle up, 30 pushups in a row, and run 4km in 25 minutes with some sprints

I wanna reach 82kgs or less in my 24th Birthday, December 16th, as a gift for nyself

u/Duvidos — 4 months ago

Tirei a Casca do Salgadinho

Comi só o Recheio. Vcs Tb descascam o salgadinho?

u/Duvidos — 4 months ago

O que seria uma boa lábia?

Homem, 23 anos.

Falam q o homem bom de papo, com lábia, não fica sozinho

O que seria uma boa lábia de um homem pra uma mulher?

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u/Duvidos — 5 months ago

Eu finalmente estou conseguindo emagrecer

Eu sou um cara q sempre foi obeso. Já cheguei a pesar 160 kg. (Tenho 1,83 m de altura e 23 anos)

Nesses 2 últimos anos, estava estagnado nos 120 kg, num ciclo de compulsão alimentar extremo e pesado, onde eu começava a dieta no dia, mas no final do mesmo dia, já recaía de volta na comilança. Mas eu era fisicamente ativo, era atleta de muay thai, então tb não engordava.

Nesse dia 13 de Abril, eu descobri q tenho autismo, e que aqueles dias de compulsão alimentar, não eram incompetência, preguiça, ou algo assim. Era só meu cérebro funcionando diferente.

Eu li o laudo, e segui as instruções q o Neuropsicologo dava

Um dia depois de 13 de abril, no dia 14, eu tentei a dieta de novo..... e eu consegui não recair.

Hoje completa um mês q não dou um passo fora da dieta. E já perdi 13 kgs

Fui dos 121kgs aos 108kgs

A meta é uns 99kg até dia 15 de julho, pra sair dos 3 dígitos

Eu to feliz demais. Minha vida vai finalmente começar de verdade

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u/Duvidos — 5 months ago

Eu finalmente estou conseguindo emagrecer

Eu sou um cara q sempre foi obeso. Já cheguei a pesar 160 kg. (Tenho 1,83 m de altura e 23 anos)

Nesses 2 últimos anos, estava estagnado nos 120 kg, num ciclo de compulsão alimentar extremo e pesado, onde eu começava a dieta no dia, mas no final do mesmo dia, já recaía de volta na comilança. Mas eu era fisicamente ativo, era atleta de muay thai, então tb não engordava.

Nesse dia 13 de Abril, eu descobri q tenho autismo, e que aqueles dias de compulsão alimentar, não eram incompetência, preguiça, ou algo assim. Era só meu cérebro funcionando diferente.

Eu li o laudo, e segui as instruções q o Neuropsicologo dava

Um dia depois de 13 de abril, no dia 14, eu tentei a dieta de novo..... e eu consegui não recair.

Hoje completa um mês q não dou um passo fora da dieta. E já perdi 13 kgs

Fui dos 121kgs aos 108kgs

A meta é uns 99kg até dia 15 de julho, pra sair dos 3 dígitos

Eu to feliz demais. Minha vida vai finalmente começar de verdade

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u/Duvidos — 5 months ago
▲ 30 r/GlowUps

[23] 1 month progress

12 kg lost since april 13th

18 more to go

I went on a trip at 121 kg, incapable of losing weight, so, the trip wasnt how i like it

Then, i got a boost in april, and changed my diet completly

Im weighing 109 kg right now, and my goal is 90 until august

Thats only the start of my glow up

u/Duvidos — 5 months ago

What should i do with my hair?

Recently, i had a "Glow up", where i lost some fat, and let my hair grow longer (1-5 are before 6-10 are now)

Im looking for ideas on how to style my "longer" hair, if i let it grow bigger, if should i cut...

u/Duvidos — 5 months ago