u/Emergency_Net7152

Hey wann habt ihr den ersten Wirkungseintritt gemerkt ?

Hi zusammen,
ich wollte mal fragen, ob jemand von euch etwas Ähnliches erlebt hat.
Seit einiger Zeit habe ich starke Derealisation. Meine Umgebung wirkt teilweise wie eine Filmkulisse: Gebäude, Bäume, Menschen und selbst vertraute Räume sehen irgendwie künstlich, fremd oder „nicht richtig echt“ aus. Ich weiß aber jederzeit, dass alles real ist.
Zusätzlich habe ich etwas, das mich noch mehr verunsichert: Mein Blick bleibt extrem an Formen und Mustern hängen. Ich erkenne plötzlich in ganz normalen Gegenständen Gesichter, Smileys oder roboterartige Formen. Zum Beispiel können technische Geräte, Schachtdeckel, Autos oder bestimmte Muster für einen Moment wie ein Gesicht aussehen. Ich weiß dabei trotzdem genau, dass es nur der jeweilige Gegenstand ist – ich glaube also nicht, dass dort tatsächlich ein Gesicht ist. Trotzdem löst es teilweise starke Angst oder Ekel bei mir aus.
Ich frage mich, ob das mit Hypervigilanz, Pareidolie, Angst und Derealisation zusammenhängen kann. Je mehr ich meine Umgebung beobachte und kontrolliere, desto stärker scheint es zu werden.
Hat jemand während einer starken Angstphase oder Derealisation ebenfalls:
überall Gesichter oder Smileys in Gegenständen erkannt?
bestimmte Formen plötzlich als unheimlich empfunden?
die Umgebung extrem genau beobachtet?
das Gefühl gehabt, alles sehe künstlich oder wie eine Kulisse aus?
und hat sich das wieder normalisiert, als die Angst/Derealisation besser wurde?
Mich würden vor allem eure persönlichen Erfahrungen interessieren und was euch geholfen hat.