u/Euphoric_Block_36

Some of you guys use the chronos or gen6 Set? The Sales are really good atm and I Would like to Buy one of These.

Guten Tag,

Ich wollte mal fragen ob jemand Erfahrungen mit den Videokursen von Lukas Rick hat. Ich bin bereits seit ein paar Wochen in Verhaltenstherapeutischer Behandlung. Meine Therapeutin hat aber jetzt 3 Wochen Urlaub, daher wollte ich mich eventuell anderweitig weiterbilden und „trainieren“.

Kann jemand dazu Auskunft geben? :)

My therapist suggested I need something to ground me when the anxiety gets too intense. Something like a rubber band, but that leaves marks that are too noticeable. Any ideas for a "toy" I could use for a strong sensory stimulus? A hair tie, a spiky ball, or something similar?

So I want to Buy a new set of the van Veen Darts. But what happend if a Point Break? 😅 Do you guys think there will be a way to Buy the points separate soon?

What do you guys think? If you are a Front gripper is a tapered dart Like Jonny Clayton or just a straight Barrel better? Never Had a tapered dart before in my life.

How important do you think it is for the Point to have a good grip? I play using four fingers, with my ring finger resting on the point and I feel this gives me good control. Howrver, compared to smooth points, it sometimes doesn't release from my hand quite as cleanly.

What are your thoughts?

Moin, ich suche einen Spezialisten für meine Angststörung. Ich habe schon verschiedene Therapien ausprobiert und bin medikamentös eingestellt. Das Problem ist ich hab das Gefühl dort nicht voran zu kommen. Die Therapeuten haben zwar gelernt und Erfahrungen mit der Krankheit aber mir fehlt da meist irgendwie was ich tun soll bzw der letzte Impuls.

Deshalb bin ich auf der Suche nach jemanden der sich darauf spezialisiert hat. Im Netz findet man natürlich Sachen wie der Angstdoc und weitere.
Woher kann ich schauen welche seriös sind bzw. habt ihr Erfahrungen? Am besten jemand der online Termine anbietet. Mir reichen meist nur mal 10
Bewertungen alle mit 5 Sternen nicht so richtig als Referenz wenn man das angeblich schon Jahre bzw. Jahrzehnte macht und da sind 120-150€ pro Sitzung ins Blaue hinein schon viel.

Is there anyone here who has completely overcome their anxiety disorder?

I have been suffering for over five years now—primarily from physical symptoms such as dizziness, head pressure, and lightheadedness. This has led to a resulting fear that I might collapse.

I am currently undergoing both cognitive behavioral therapy and depth-oriented psychotherapy. Fundamentally, I have come to understand my fears and no longer let myself get immensely worked up over them. Nevertheless, I cannot seem to shake the daily torment of these symptoms or the hyperfocus they have created.

Medication-wise, I am taking 200 mg of Opipramol (Insidon, Pramolan—a TCA).

Despite this, I feel extremely restricted in my daily life; everything feels physically exhausting, and I cannot properly make plans because I never know how I will be feeling on any given day.

Does anyone have any advice—or perhaps a glimmer of hope I can cling to? Do I need to switch medications again?

I hope someone can offer me some guidance in the right direction, or at least some hope.