Vorrei iniziare ad allenarmi
Sono un ragazzo di 14 anni alto 1.80 peso 83kg.
Scrivo questo perché mi servirebbero dei consigli per iniziare ad allenarmi perché il mio fisico è ridicolo perché ho un busto abbastanza magro ma la parte del bacino in giù è abbastanza grassa diciamo e mi vergogno principalmente delle mie e cosce e il sedere che rispetto al resto del corpo vanno a risultare molto Grassi
Quello che chiedo sono dei consigli su allenamenti o come iniziare.