*arbeitslos, schwere Depressionen, unbewältigte Ängste und (familiäre) Traumata, etc.
Vielleicht hat der ein oder andere ja beispielsweise Fragen über die Jobcenter Maßnahmen, da diese oft schlechter dargestellt werden als sie sind :)
I’m now seven weeks post top surgery (double incision, St. Adolf-Stift Reinbek in Germany) and the last remaining crust on my nipple has finally fallen off today. I’m absolutely in love with the result 🙏 first two pics are from today, last one is roughly a week post OP as a reference
Moin Freunde,
Erstmal etwas positives vorweg: ich hatte vor etwas mehr als einem Monat endlich meine Mastek (🙏❤️), und könnte mich über mein Ergebnis nicht mehr freuen. Es passt perfekt zu meinem Körper, und sieht super natural aus ❤️🩹 meine Brust ist so flach wie noch nie zuvor. Allerdings ging’s mir die letzten Tage mental nicht ganz so gut, da ich eben durchaus körperlich breiter/stärker gebaut bin (ist an sich ja absolut nichts schlimmes!!), was mir pre-Mastek mehr oder weniger egal war, da meine Brust eben allen Fokus eingenommen hatte.
Nun wo die Brust flach ist nehme ich eben den Rest meines Körpers aber mehr wahr als zuvor, und gerade mein Bauch macht mir etwas zu schaffen..durch die Fettumverteilung auf Testo ist mittlerweile gefühlt mein ganzes Körperfett eben dort gelandet. Es ist nicht super auffällig für andere denke ich, aber halt eben anders als zuvor.
Ich weiß nicht so ganz mit meinen Gefühlen umzugehen. Es ist nicht so, dass ich mich auf einmal selber hasse oder sonstiges, ich mag mich selber noch immer; aber dennoch fühle ich mich etwas niedergeschlagen und unwohl in meinem Körper. I guess was mit rein spielt ist eben auch, dass ich noch immer in recovery, und dementsprechend noch etwas eingeschränkt in meinen Kräften bin, was im Umkehrschluss auch bedeutet, dass ich mich eben nicht so lange und viel wie sonst bewegen kann, wodurch mein Kopf wahrscheinlich sowieso negativer denkt als sonst.
Ich würde nichts lieber machen als saftige workouts, das geht ja eben aus gutem Grund nicht; aber versuch das mal deinem ADHS Gehirn klar zu machen 🥲 ich versuche mir vorzuhalten dass ich in ein paar Monaten sowieso meine Ausbildung zum Pflegefachmann starten werde, und spätestens im ersten Praxis Block mich auch körperlich besser fühlen werde, da es in meiner anderen Pflegeausbildung genauso war, aber jetzt gerade ist es dennoch echt etwas schwer mit der immobility umzugehen :( hat irgendwer Tipps diese Zeit zu überstehen?
Wie gesagt, ich bin super zufrieden mit meinem Ergebnis und endlos dankbar für die Möglichkeit, aber es ist dennoch mental etwas schwer derzeit
Question is in the title; are any fellow German peeps here and would like to connect?:]
I am one month & a few days post surgery and I couldn’t be happier about my results. Physically I’m definitely on the bigger side and also had quite a big chest so I was a bit nervous about the outcome of the surgery (in terms of my results), but everything is perfect. My chest fits my body perfectly❤️🩹 if anyone has any questions (for example about my surgeon, etc) I’m happy to answer!!
Moin Freunde!
Ich würde euch gerne das Buch “The Vampire Lestat”, geschrieben und veröffentlicht in 1985 von Anne Rice, empfehlen.
Wie der Titel unschwer erahnen lässt, dreht sich das Buch um den Vampir Lestat; genauer genommen um seine eigene Lebensgeschichte. Es ist in etwa wie eine autobiografische Erzählung eines fiktionalen Charakters, welchen man schon im ersten Teil der Vampire Chronicles etwas kennenlernt, nämlich in “Interview With The Vampire”. Man kann The Vampire Lestat aber auch lesen ohne den ersten Teil zu kennen.
Das gesamte Werk ist ziemlich facettenreich, hat sowohl schöne, als auch absolute schaurige Momente; beispielsweise ist man hautnah dabei als er die wahrscheinlich Liebe seines Lebens (Nicolas de Lenfent) kennenlernt, dann auf grausame Weise diesem entrissen wird, und sich daraufhin sehr vielen schwierigen Situationen stellen muss. Gerade die Beziehung zu einem seiner Elternteile erforscht die Abgründe der menschlichen (und immortalen) Psyche ziemlich immens.
Zusammengefasst kann ich das Buch jedem empfehlen, der sich mit Gothic Literature anfreunden kann (sehr wichtiger Punkt, da die Themen in dem Buch wirklich nicht immer dem Standard entsprechen, und die Trigger Warnungen schon ihren Sinn haben), und besten Falls auch noch Vampire mag :)
Trigger Warnungen:
>!physische und psychische Gewalt, Gore, nicht einvernehmliche sexuelle Handlungen, sexuelle Belästigung und Zwangsverhalten, Inzest, Selbstverletzung, Selbstmordgedanken, Gender Dysphorie, psychologisches Trauma!<
Diese Woche hatte ich endlich meine Mastektomie in Reinbek!❤️
Vor der Operation lief alles sehr strukturiert ab:
Nach der Anmeldung im Erdgeschoss des Gebäudes habe ich mein Zimmer bezogen, kurze Zeit später erfolgte das Gespräch mit der super netten Anästhesie Ärztin und gemeinsam wurde der genaue Ablauf für den OP-Tag besprochen. Abends gab’s dann noch Abendbrot und dann bin ich recht schnell eingeschlafen.
Am Tag der Operation selbst habe ich morgens um 5 Uhr geduscht und wurde gegen 10 Uhr abgeholt. Operiert wurde ich von Herrn Flurschütz.
Sowohl vor als auch nach der OP haben sich alle unglaublich gut um mich gekümmert, die Stimmung war sehr entspannt, es wurde viel gelacht, und mit einem der Anästhesie-Mitarbeitenden habe ich sogar noch über mein Traum Reiseziel gesprochen bevor ich dann ausgeknockt war :D Gegen 16 Uhr war ich wieder zurück auf meinem Zimmer, habe dort mein Abendessen bekommen und bin dann auch ziemlich schnell eingeschlafen.
Nach der OP hatte ich ein Druckgefühl auf der Brust, Halsschmerzen und war sehr erschöpft, aber trotz allem war ich dennoch von Anfang an erstaunlich selbstständig. Ich konnte schon direkt alleine auf die Toilette gehen, und auch das Umziehen habe ich bereits am OP-Tag selbstständig geschafft.
Bis etwa 3 Uhr morgens in der ersten Nacht nach der OP hing ich noch an Schmerzmitteln über den Tropf, seitdem komme ich ohne aus (nehme stattdessen 5x Ibuprofen am Tag).
Am ersten Tag nach der OP waren der Druck auf der Brust, die Halsschmerzen und die Müdigkeit noch deutlich spürbar. Schlafen war etwas schwierig, aber möglich. Gegen Abend ließ der Druck auf der Brust nach, dafür war er stärker am Rücken und a den Drainagen zu merken.
Am zweiten Tag hatte ich weiterhin Druck auf der Brust und war durch die Schmerzmittel (Ibus) ziemlich müde, konnte mich aber weiterhin eigenständig bewegen und versorgen. An diesem Tag durfte ich meine Brust zum ersten Mal sehen, und mein Gott, es war ein unglaublich schöner Moment, der mich sehr glücklich gemacht hat. Herr Flurschütz hat sich sogar Zeit genommen viele Fotos für mich zu machen. Generell habe ich mich bei ihm extrem gut aufgehoben gefühlt, er ist direkt, klar in seiner Kommunikation, gleichzeitig respektvoll und wirklich interessiert an mir als Person. :)
Am dritten Tag wurde alles spürbar besser, auch wenn die Müdigkeit noch da war. Ich konnte mich normal bewegen, meine Zähne putzen, meine Haare machen, meinen Bart trimmen und mich ohne große Probleme an- und umziehen. Insgesamt habe ich bisher jeden Tag deutliche Fortschritte gemacht ohne weitere, große Schmerzen zu haben.
Ich bin super dankbar, dass alles so gut verlaufen ist 🫶 und die Schwestern auf Station 8b sind wirklich die besten. Selten habe ich mich medizinisch (und menschlich!!) so gut aufgehoben gefühlt wie hier..man wird als der Mensch wahrgenommen der man eben wirklich ist und nicht nur als eine Nummer oder Hürde, wie es ja leider oft Dank dem Pflegenotstand der Fall ist. Gerade als angehender Pflegefachmann Azubi konnte ich mir einiges von diesen tollen Engeln abschauen und habe durchaus auch Vorbilder in einigen von ihnen finden können.
Alles in allem kann ich die Mitarbeiter:innen von der Anmeldung, Herrn Flurschütz und die Krankenschwestern von ❤️ weiter empfehlen, falls jemand das OP Ergebnis sehen möchte kann ich es gerne per PM senden :) ich bin endlos zufrieden <3